Die Medizin hat der Prävention von Krebs und anderen Krankheiten immer besondere Bedeutung beigemessen, denn bekanntlich ist es einfacher, eine Krankheit zu verhindern als sie zu heilen. Denn die scheinbare Einfachheit der vorgeschlagenen Maßnahmen ist eine echte Chance, die Krankheit zu verhindern. Dies ist eine langfristige Perspektive der Bekämpfung der Krankheit, deren Behandlung nach wie vor eine schwierige und manchmal unlösbare Aufgabe bleibt.
Wir leben im Zeitalter der Urbanisierung, der Entwicklung von Industrie und Technologie, aber zusammen mit dem Fortschritt von Wissenschaft und Technologie lernte die Menschheit alle möglichen negativen Auswirkungen kennen. Wir atmen Karzinogene ein, essen sie, unser Zuhause ist voller chemischer Verbindungen, die den Körper nicht beeinträchtigen können. Oft trägt die Person selbst zur Verschlechterung ihrer Gesundheit bei, indem sie durch Rauchen, Alkohol oder Junk Food mitgerissen wird. Wenn sich praktisch jeder zugeben kann, dass er einen bewussten Schaden anrichtet, kann nicht jeder seine Gewohnheiten aufgeben und seinen Lebensstil ändern.
Wissenschaftler fanden heraus, dass das Krebsrisiko 30-35% mit der Ernährung in Zusammenhang steht, da viele Menschen Rauchen hinzufügen, verschiedene Infektionskrankheiten etwa 17% der Tumore ausmachen, Alkohol - 4% und nur 2% aus einer verschmutzten Umgebung und Vererbung.
Wenn sich die Frage stellt, warum ein Tumor aufgetreten ist, neigen viele Menschen dazu, wegen genetischer Anomalien und Umweltbedingungen zu „sündigen“ und zu vergessen, was sie essen und wie viel Zeit sie für körperliche Aktivität, Schlaf und rechtzeitige präventive Besuche beim Arzt aufwenden. Inzwischen ist es leicht zu berechnen, dass mehr als 80% der Tumoren mit Lebensstil und Umweltfaktoren zusammenhängen.
Auf die eine oder andere Weise ist Prävention nicht nur ein sehr wirksamer Weg, um Krebs zu verhindern, sondern auch der billigste, der keine erheblichen Materialkosten erfordert. Die scheinbare Einfachheit präventiver Maßnahmen kann einen falschen Eindruck von ihrer Wertlosigkeit erwecken, dies ist jedoch bei weitem nicht der Fall. Natürlich kann niemand garantieren, dass ein Tumor nie entstehen wird, aber Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen, verringern die Wahrscheinlichkeit einer heimtückischen Krankheit um ein Vielfaches. Die Medizin bietet universelle Maßnahmen, die in allen Ländern und unter allen Bedingungen gelten, die das Konzept eines gesunden Lebensstils ausmachen.
Die Hauptstadien der Prävention
Um eine wirksamere medizinische Versorgung zu gewährleisten und die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern, wurden drei Hauptstufen von Präventionsmaßnahmen festgelegt:
- Primärprävention - beinhaltet die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und die Beseitigung schlechter Gewohnheiten.
- Sekundäre Prävention - ist die Überwachung von Individuen mit Risiko für die Entwicklung eines bestimmten Tumors sowie die Behandlung und rechtzeitige Diagnose präkanzeröser Erkrankungen und früher Krebsformen.
- Tertiärprävention - für Patienten, die sich einer Behandlung bösartiger Tumore unterzogen haben, besteht sie in der Prävention des Wiederauftretens und der Metastasierung von Tumoren sowie der Wahrscheinlichkeit anderer Formen von Tumoren bei kurierten Patienten.
Diese Stadien ermöglichen es nicht nur, prädisponierende präkanzeröse Prozesse und Hintergrundprozesse rechtzeitig zu erkennen, sondern auch Patienten aller Risikogruppen dynamisch zu überwachen.
Primärprävention: einfache tägliche Regeln
In Industrieländern, in denen sich die Bevölkerung zumindest aus wirtschaftlichen Gründen für ihre Gesundheit verantwortlich fühlt, da qualitativ hochwertige Behandlungen teuer und nicht für jeden erschwinglich sind, sind die primären Präventionsmethoden weit verbreitet und werden häufig eingesetzt. Dort ist es fast unmöglich, Raucher an Haltestellen der öffentlichen Verkehrsmittel oder in Stadtparks zu sehen, aber es gibt ziemlich viele Leute unterschiedlichen Alters, die joggen oder Fahrrad fahren. Ich kann mich nur freuen, dass diese Hobbys bei uns beliebt werden.
Health wiederum bietet eine Vielzahl von Vorsorgeprogrammen an und führt aktiv Bildungsaktivitäten durch, um das Bewusstsein und das Wissen der Bevölkerung im Bereich der Prävention zu verbessern.
Nach Meinung von Experten hängt etwa ein Drittel der Fälle von bösartigen Tumoren mit unseren täglichen Gewohnheiten und unserem Lebensstil zusammen, die wir ändern und kontrollieren können:
Rauchen ist nicht in Mode!
Rauchen ist einer der wichtigsten und aggressivsten karzinogenen Faktoren, und dies ist kein Nikotin, wie viele glauben. Es ist bekannt, dass durch Inhalation der Verbrennungsprodukte von Tabak und Papier Dutzende verschiedener gefährlicher Substanzen, einschließlich radioaktiver Substanzen, in den Körper gelangen. Die Rolle des Rauchens als Ursache von Lungenkrebs ist bis auf sehr hartnäckige Optimisten zweifelhaft. Ja, tatsächlich gibt es Fälle von Krebs der Atmungsorgane bei gesunden Menschen, die in ihrem Leben noch nie eine einzige Zigarette geraucht haben. Dies ist jedoch kein Grund, die Tatsache abzulehnen, dass die Mehrheit der Patienten in der Vergangenheit bösartige Raucher waren und einige von ihnen nicht ablehnen können von der Sucht auch bei etablierter Diagnose des Tumors. Schmeicheln Sie sich nicht selbst und denen, die einfach Zeit mit Menschen verbringen, die rauchen oder Kaugemische "gönnen". Wie Sie wissen, tötet auch das Passivrauchen, und Tabakmischungen können sehr schnell Mundkrebs verursachen.
Rauchen kann nicht nur Erkrankungen der Atmungsorgane hervorrufen, sondern auch eine Reihe von bösartigen Tumoren unterschiedlichster Standorte. Daher empfehlen Ärzte, mit der Prävention von Lungenkrebs und anderen Organen diese Gewohnheit aufzugeben.
Heute gibt es eine aktive Propaganda des Lebens ohne Tabak, nicht nur mit Hilfe von Ärzten, sondern auch die Massenmedien, Printmedien und Bildungseinrichtungen sind aktiv beteiligt. Denjenigen, die noch nie geraucht haben, wird dringend geraten, es nicht zu versuchen, und diejenigen, die jeden Tag mit einer Zigarette beginnen, sollten über ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit nachdenken.
Bewegung - Leben!
Wir alle wissen, wie wichtig angemessene körperliche Aktivität ist. Die Art der Arbeit, insbesondere die Stadtbewohner, ein sesshafter Lebensstil und ein längerer Aufenthalt vor dem Bildschirm tragen nicht zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Wissenschaftler haben inzwischen gezeigt, dass das Risiko für Darm- oder Brustkrebs bei älteren Frauen im Hinblick auf körperliche Inaktivität um ein Drittel steigt.
Ein Erwachsener benötigt täglich etwa eine halbe Stunde körperliche Bewegung, um das Wohlbefinden und das ordnungsgemäße Funktionieren von Organen und Systemen zu erhalten. Kinder und Jugendliche brauchen mehr Bewegung, daher sollten sich die Eltern um die körperliche Aktivität der jüngeren Generation kümmern. Gemäß den Grundsätzen eines gesunden Lebensstils ist es nicht erforderlich, in Fitnessstudios oder Fitnessclubs zu gehen. Wenn Sie keine Zeit oder Gelegenheit dazu haben, gehen Sie zu Fuß in die frische Luft, laufen Sie, laufen Sie im Pool, machen Sie zu Hause täglich Gymnastik.
In vielen Ländern, auf staatlicher Ebene, wurden Programme zur Finanzierung des Baus von Sportanlagen, zur Anordnung von Laufbändern und Parks im städtischen Bereich verabschiedet, so dass jeder mit minimalem Materialaufwand seine Gesundheit erhalten kann.
Übergewicht kann zu Recht als Geißel der modernen Gesellschaft betrachtet werden, zusammen mit der kardiovaskulären Pathologie, aber nicht jeder weiß, dass Fettleibigkeit zum Krebs der Bauchspeicheldrüse, des Uterus, der Nieren und anderer Organe beiträgt. Ohne normales Gewicht gibt es keine Gesundheit, also sollten diejenigen, die beschließen, ihren Zustand zu verbessern und verschiedenen Krankheiten und Tumoren vorzubeugen, die verhassten Kilos beseitigen. Ein einfaches Rezept kann helfen: weniger essen und mehr bewegen.
Wir sind was wir essen...
Sogar die alten Griechen haben durch Beobachtung eine einfache Schlussfolgerung gezogen: Die menschliche Gesundheit steht in direktem Zusammenhang mit den Produkten, die sie konsumieren. Als einer der Schritte zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Krebserkrankungen wird die Einhaltung der Grundsätze der richtigen Ernährung angesehen. Es ist nicht notwendig, sich alles zu verweigern, um die Lust am Genuss Ihrer Lieblingsgerichte oder Süßigkeiten zu verlieren, aber Sie müssen dennoch einige Regeln befolgen.
Um das Risiko für Darmkrebs und Prostatakrebs zu reduzieren, ist es notwendig, die Verwendung von sogenanntem rotem Fleisch, Dosenfleischprodukten, zu beschränken. In der Ernährung einer Person, die einen gesunden Lebensstil führt, gibt es keinen Platz für Fertiggerichte, Fast Food, geräuchertes Fleisch und gebratene Gerichte, die erhebliche Mengen an Karzinogenen enthalten (insbesondere Benzpyren).
Alkohol, der in übermäßigen Mengen konsumiert wird, führt nicht nur zu Leberkrebs im Endstadium nach einer alkoholischen Zirrhose, sondern auch zu Tumoren der Speiseröhre, des Magens und des Mundes. Ärzte und Wissenschaftler fordern nicht, auf alkoholische Getränke zu verzichten, und dies ist für Einwohner von Ländern, in denen jahrhundertealte Traditionen des Brauwesens oder der Weinbereitung Gestalt angenommen haben, nahezu unmöglich. Präventivmedizin kann Alkoholkonsum einschränken, insbesondere bei Frauen und Jugendlichen. Die Kombination von Alkohol und Rauchen, die die Wahrscheinlichkeit von Krebs in Mundhöhle, Kehlkopf und Organen des Gastrointestinaltrakts stark erhöht, stellt eine große Gefahr dar, weshalb es besser ist, eine solche "gefährliche Mischung" abzulehnen.
Welche Produkte sollen zur Vorbeugung von Tumoren eingesetzt werden? Diejenigen, die nicht an Krebs erkranken wollen, bevorzugen Gemüse und Früchte, Kräuter, Salate, gewürzt mit Pflanzenöl anstelle von Mayonnaise, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Ohne Fleisch zu verweigern, sollte man fettarme Sorten, Geflügel und Fisch bevorzugen. Bei der Wahl der Milchprodukte ist es besser, auf fettarmen Hüttenkäse, Käse, Kefir oder Joghurt zu achten.
Nützliche Zwiebeln und Knoblauch, enthalten flüchtige und natürliche Antioxidantien. Anti-Krebs-Eigenschaften des Knoblauchs versuchten sogar mit Hilfe wissenschaftlicher Untersuchungen, auch bei Tieren, nachzuweisen. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die regelmäßig Knoblauch essen, seltener an Krebs erkranken. Es ist jedoch noch verfrüht, Schlussfolgerungen zu ziehen. Die Leidenschaft für Knoblauch wird oft mit einer pflanzlichen Ernährung oder einem großen Anteil an pflanzlichen Bestandteilen in der Ernährung in Verbindung gebracht. Daher wäre es unfair zu sagen, dass Knoblauch vor Krebs schützt. Mit unbestrittenen gesundheitlichen Vorteilen von Knoblauch im Allgemeinen sollte seine Verwendung auf Menschen mit Magengeschwüren, Cholelithiasis und Blutungsneigung beschränkt sein.
Es ist bewiesen, dass eine Ernährung, die hauptsächlich aus pflanzlichen Bestandteilen besteht, nicht nur Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, sondern auch die Entwicklung bösartiger Tumore verhindern kann, so dass Vegetarier viel seltener krank werden. Gemüse und Früchte, die die Vitamine C, E, Gruppe B und andere enthalten, haben aufgrund ihrer hohen antioxidativen Wirkung Antitumor-Eigenschaften, die spontane genetische Mutationen und Genschäden verhindern. Es ist jedoch nicht notwendig, Fleisch von der Diät auszuschließen, da es essentielle Aminosäuren, Eisen und andere wichtige Komponenten enthält und jede einseitige Diät nicht zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beiträgt.
Video: Lebensmittel in der Krebsprävention - Lebe gesund! Programm
Gesunder Schlaf und ruhige Nerven
Ausreichender und richtiger Schlaf ist für die Krebsprävention sehr wichtig. Einige biochemische Prozesse, die Bildung einzelner Hormone, finden in der Nacht und in den frühen Morgenstunden statt. Daher ist es so wichtig, einen tiefen und erholsamen Schlaf in der Nacht und im Morgengrauen zu erreichen. Dies gilt insbesondere für Frauen, bei denen die Synthese des Hormons Prolactin um ca. 4 Uhr morgens erfolgt. Selbst nach einem guten Bewegungsablauf und einer gesunden Ernährung ist es unmöglich, über einen gesunden Lebensstil und die Verringerung des Krebsrisikos zu sprechen, wenn Sie nicht gut schlafen und sich ausruhen.
Die Rolle von Stress bei der Erhöhung der Wahrscheinlichkeit von Krebserkrankungen ist umstritten und nicht endgültig belegt. Dennoch leiden Menschen, die häufig unter einer Nervenzusammensetzung leiden, anfälliger für verschiedene Krankheiten. Daher ist es besser, sich um Ihre Nerven zu kümmern. Der Versuch, Stress mit einem Glas Wein, Bier oder etwas Stärkerem, einer Zigarette oder gleichzeitig und beidem abzubauen, ist nicht nur bedeutungslos, sondern auch mit bösartigen Tumoren behaftet. Daher ist es viel besser, Turnhallen, Wasseranwendungen oder Spaziergänge zu bevorzugen.
Sekundäre Prävention
Sekundärprävention umfasst die rechtzeitige Erkennung präkanzeröser Erkrankungen sowie die Überwachung von Risikogruppen für die Entwicklung eines bestimmten Tumors. Wenn Sie nicht das Glück haben, in diese Kategorien von Patienten zu fallen, müssen Sie Ihre Gesundheit besonders sorgfältig überwachen und nicht faul sein, einen Arzt aufzusuchen, da der Tumor zu jeder Zeit auf dem Boden erscheinen kann, der ihr bereits zur Verfügung steht.
Die Identifizierung von Risikogruppen basiert auf Massenuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen.
Es ist besonders wichtig, Arbeitnehmer in gefährlichen Berufen, Frauen im gebärfähigen Alter und Personen mit ungünstiger Familiengeschichte zu überwachen, wenn nahe Verwandte an Krebs erkrankt waren.
Eine wichtige Rolle bei der Durchführung der Sekundärprävention spielen Screening-Umfragen, mit denen die maximale Anzahl von Menschen erreicht werden kann. Daher müssen sich jedes Jahr alle Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben, einer Fluorographie unterziehen, um eine Lungenpathologie auszuschließen. Es ist unnötig zu erwähnen, dass nicht jeder, auch nicht ein bewusster Bürger, diese Forschung freiwillig bestreitet. Dies geschieht häufig aufgrund der Notwendigkeit, einen Spezialisten aufzusuchen, einen Krankenhausaufenthalt oder eine ärztliche Untersuchung durchzuführen.
Zur Vorbeugung von Brustkrebs wird Frauen, die das 40. Lebensjahr vollendet haben, empfohlen, sich einmal pro Jahr einer Mammographie zu unterziehen, und jüngere Mammologen mit bereits bestehenden gutartigen Tumoren mit Mastopathie können eine Ultraschalluntersuchung der Brustdrüsen durchführen.
Gebärmutterhalskrebs ist nicht nur wegen der immer häufiger werdenden Diagnose enorm. Diese Krankheit wird häufig bei jungen Frauen entdeckt, insbesondere bei viralen Läsionen, dyshormonalen Veränderungen des Gebärmutterhalses, Verletzungen nach der Geburt oder bei Schwangerschaftsabbrüchen usw. Um bösartigen Tumoren dieser Lokalisation vorzubeugen, sollte mindestens einmal im Jahr ein Frauenarzt aufgesucht werden, um Abstriche zu untersuchen und zu sammeln auf zytologische Untersuchung.
Für Frauen mit einem erhöhten Risiko für Gebärmutterhalskrebs sowie für junge Mädchen vor Beginn der sexuellen Aktivität bieten die Ärzte auch eine spezifische Prophylaxe an - die Verabreichung eines Impfstoffs gegen das humane Papillomavirus, das eine ausgeprägte onkogene Wirkung hat. Die Debatte über den Impfstoff lässt nicht unter den Bewohnern nach, häufig kann man im Internet auf gewalttätige Warnungen und Vorstellungen von vermeintlich schrecklichen Nebenwirkungen stoßen, aber die Meinung der Ärzte ist eindeutig: Der Impfstoff ist wirksam gegen Krebs und sicher.
Prostatakrebs wird als der häufigste Tumor bei Männern angesehen. Daher müssen alle Männer nach dem 40. Lebensjahr einen Urologen aufsuchen, sich einer digitalen Untersuchung der Prostata unterziehen und auf prostataspezifisches Antigen testen. Eine solche Studie macht es möglich, Krebs im frühesten Stadium zu vermuten, wenn es noch möglich ist, den Patienten zu heilen.
Wenn ein hohes Tumorrisiko besteht, für das der genetische Mechanismus des Auftretens (Prostatakrebs, Brustkrebs, Eierstockkrebs) nachgewiesen wurde, ist es sinnvoll, eine zytogenetische Studie durchzuführen. Bei Frauen, die ihre Fruchtbarkeitsfunktion ausgeübt haben, um einen Tumor in Zukunft zu vermeiden, gibt es Fälle einer prophylaktischen Entfernung der Brustdrüsen oder Eierstöcke.
In vielen Ländern, in denen eine hohe Häufigkeit bestimmter Krebsarten festgestellt wird, wurden wirksame Screening-Programme verabschiedet. Daher wird den japanischen Bewohnern empfohlen, sich einmal pro Jahr einer Fibrogastroskopie zu unterziehen, um eine rechtzeitige Diagnose der Magenpathologie zu erhalten. Das Verfahren ist nicht angenehm, aber die Japaner erreichten die weltweit höchsten Ergebnisse in Bezug auf die Anzahl der frühen Krebsarten des Magens und die Anzahl der günstigen Ergebnisse der Erkrankung.
Verhindert Aspirin Krebs?
Wissenschaftler aus verschiedenen Ländern versuchen, Medikamente zur Krebsprävention zu finden. Dieser Trend in der Medizin gilt als neu, und die Anti-Krebs-Eigenschaften einzelner Arzneimittel werden nur im Langzeitgebrauch untersucht. In einigen US-amerikanischen Kliniken werden jedoch bereits Chemoprophylaxiemethoden eingeführt, die zu einem positiven Ergebnis führen.
Ärzte stellten fest, dass Menschen, die Aspirin seit langem zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingenommen hatten, weniger an Magen-, Darm-, Lungen- und Brustkrebs litten. Forscher aus dem Vereinigten Königreich haben außerdem einen Mechanismus für die Antitumorwirkung niedriger Aspirindosen etabliert.
Bei der Anwendung von Acetylsalicylsäure über 5 Jahre oder länger manifestiert sich die Wirkung gegen Krebs, und die Wissenschaftler waren der Ansicht, dass die möglichen Vorteile der Anwendung das Risiko gefährlicher Komplikationen (Blutungen einschließlich tödlicher) um mindestens das Doppelte überwiegen. Ich möchte jedoch vor der Selbstaufnahme von Drogen warnen, die auf den ersten Blick harmlos erscheinen. Nur ein Arzt kann die Einnahme von Arzneimitteln zu therapeutischen oder prophylaktischen Zwecken empfehlen.
Ein paar Worte zur traditionellen Medizin
Unabhängig davon sollte die traditionelle Medizin erwähnt werden, deren Methoden und Mittel fast mehr Menschen vertrauen als Ärzte. Die Vorbeugung von Krebs mit Volksheilmitteln ist nur in Fällen zulässig, in denen die verwendeten "Drogen" gesundheitlich unbedenklich sind, und es ist besser, wenn es sich nur um Lebensmittel handelt - Kohl, Karotten, Rüben, Knoblauch, Gemüse usw. Hagebuttenbeeren, Himbeeren, Cranberrysaft. Die Verwendung von Obst und Gemüse, die ausreichend Vitamin C enthalten, ist das beste Mittel gegen Krebs.
Der Schierling ist in den letzten Jahren sehr beliebt, was nicht nur zur aktiven Behandlung aller Krebsstadien, sondern auch zur Vorbeugung empfohlen wird. Hemlock ist eine giftige Pflanze. Daher ist es besser, die Verwendung zu vermeiden. Wenn Sie sich dazu entschließen, informieren Sie Ihren Arzt. Die Wirksamkeit dieser Pflanze wurde weder für die Behandlung von Tumoren noch für die Qualität ihrer Vorbeugung nachgewiesen. Sie sollten daher vor dem Einsatz sorgfältig überlegen.
Craze Soda nimmt zügellos zu. Wenn die Behandlung für sie oft aus Hoffnungslosigkeit resultiert, wenn sich der Patient im Endstadium der Krankheit befindet, dann sind völlig gesunde Menschen bereit, Prävention durchzuführen. Die regelmäßige Einnahme von Soda führt zu einer Abnahme des Säuregehalts im Magen und mit der Zeit entwickelt sich eine Schleimhautatrophie - ein vorkanzeröser Zustand. Ist es notwendig, eine solche Prävention von Tumoren durchzuführen, wenn gleichzeitig die Möglichkeit besteht, einen präkanzerösen Prozess zu erlangen? Wahrscheinlich nicht.
Und vielleicht ist das neueste in der traditionellen Medizin Vitamin B 17, das in der Tat kein Vitamin ist. Die Substanz Amygdalin, Vitamin B 17 genannt, wurde aus den Samen von Bittermandel gewonnen. Befürworter unkonventioneller Behandlungsmethoden behaupten sie, dass sie eine starke Anti-Krebs-Wirkung haben. Amygdalin ist auch im Samen von Aprikosen, Äpfeln und Trauben. Wie im Fall von Backpulver wird der Mangel an Forschung und Entwicklung von arzneimittelhaltigen Medikamenten durch die "Verschwörungstheorie" der Pharmaunternehmen erklärt, die "von Krebspatienten profitieren".
Offizielle Medizin erkennt Amygdalin nicht als Krebsmedikament an und warnt vor seiner Unsicherheit, und die Substanz selbst ist in vielen Ländern der Welt verboten. Ob Aprikosen-, Apfel- oder Traubenkerne sollten von jedem entschieden werden, aber Sie müssen wissen, dass Amygdalin eine sehr giftige Verbindung ist, und seine übermäßige Verwendung kann zu schweren Vergiftungen führen.
Die letzte Phase der Prävention
Tertiärprävention - die Anzahl der Patienten, die in der Vergangenheit bösartigen Tumoren unterzogen wurden. Das bedeutet, ein erneutes Auftreten von Krebs und das Auftreten von Metastasen zu verhindern. Dafür ist es wichtig:
- Besuchen Sie rechtzeitig den Onkologen und unterziehen Sie sich den erforderlichen Nachforschungen.
- Befolgen Sie alle medizinischen Empfehlungen für die Erhaltungstherapie.
- Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei, halten Sie sich an die richtige Ernährung und vermeiden Sie den Kontakt mit potenziellen Karzinogenen.
Abschließend möchte ich anmerken, dass es weder für Krebs noch für andere Krankheiten ein ideales Mittel gibt. Selbst wenn die Empfehlungen von Spezialisten beachtet werden, bleibt die Wahrscheinlichkeit eines Tumors bestehen. Ein gesunder und aktiver Lebensstil, richtige Ernährung und gute Laune können jedoch die Risiken minimieren, da sie der Schlüssel zu Langlebigkeit und Wohlbefinden sind.
Video: Brustkrebspfleger
Der Autor des Artikels: Onkologe, Histologe N. N. Goldenshlyuger