Übungen für Gallendyskinesien

In Anbetracht der klinischen Formen der Dyskinesien unterscheiden sie die Methode der therapeutischen Gymnastik.

Zusätzlich zu den oben genannten Zielen der Physiotherapie bei Erkrankungen des Verdauungssystems bei Patienten mit hypokinetischer Form der Dyskinesie sollten Bedingungen geschaffen werden, um den Fluss der Galle aus der Gallenblase zu erleichtern.

Therapeutische Gymnastik ist bei beiden Formen der Dyskinesie sowohl in der Remissionsperiode als auch bei minimalen subjektiven Manifestationen der Krankheit angezeigt; Bei mäßigem Schmerzsyndrom können therapeutische Übungen vor dem Hintergrund einer komplexen Behandlung durchgeführt werden. Bei der Verschlimmerung der Krankheit wird keine medizinische Gymnastik eingesetzt.

In (Remission, körperliche Aktivität steigt, kann der motorische Modus trainiert werden. Neben allgemeinen Entwicklungs-, Atem- und Atemübungen werden letztere speziell für diese Pathologie verwendet. Für jede Form der Dyskinesie sind spezielle Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur erforderlich.

Dies stellt die Verhinderung eines erneuten Auftretens der Krankheit sicher und beschleunigt die Wiederherstellung der Wirksamkeit nach einer Periode erzwungener Hypokinesie während der Verschlimmerung der Krankheit. Die Grundlage der Methode der Physiotherapie bei beiden Formen der Dyskinesie ist das Prinzip der ständigen Steigerung der körperlichen Aktivität unter Beachtung der Ordnungsmäßigkeit der Verfahren.

In der hypokinetischen Form von Dyskinesien ist die gesamte körperliche Aktivität mittel, die physiologische Belastungskurve ist zweieckig. PI - verschieden: auf einem Rücken liegend, auf einer Seite, stehend, sitzend, auf allen vieren, auf Rädern-yah und anderen; Sitzen und Stehen überwiegen in Remission. PI - auf der linken Seite liegend ist vorgeschrieben, um den Gallenfluss zu verbessern.

Um die Gallenblase besser zu entleeren und die Darmkruste zu aktivieren, führen Sie verschiedene Übungen (mit allmählich ansteigender Belastung) für die Bauchmuskulatur (einschließlich im PI - auf dem Bauch liegend) und Atemübungen durch. Letzteres hilft, insbesondere in Kombination mit einer Verlangsamung der Atembewegungen während des Ein- und Ausatmens, das Schmerzsyndrom und die Dyspepsie (Übelkeit, Aufstoßen usw.) zu reduzieren und sogar zu lindern. Der vordere Torso und die Neigungen in Kombination mit der Rotation des Torsos, die zur Steigerung des intraabdominalen Drucks und zur Verbesserung des Gallenflusses empfohlen werden, werden mit Vorsicht verwendet, da bei diesen Bewegungen häufig Übelkeit und Aufstoßen beobachtet werden. Die Übungen sollten mit voller Amplitude durchgeführt werden. Sie umfassen verschiedene Arten des Gehens, einschließlich der Hüften mit hohem Hub. Es ist notwendig, den Patienten für die Muskelentspannung zu trainieren.

Nur die richtige Kombination aus Anstrengung und Entspannung garantiert den Erfolg des Verfahrens. Das Tempo ist durchschnittlich, es ist möglich, zu schnell zu wechseln, insbesondere wenn Übungen aus leichten Startpositionen ausgeführt werden. Inaktive Spiele können ab den ersten Prozeduren zugewiesen werden, Outdoor-Spiele - in Remission. Dauer der Verfahren - 20-30 Minuten. Vor der Ausübung der Berufe benötigt der Patient innerhalb von wenigen Minuten eine passive Ruhezeit. Die ersten 8 bis 10 Eingriffe der therapeutischen Gymnastik werden jeden zweiten Tag durchgeführt, dann täglich (2-mal täglich).

Hyperkinetische Form der Dyskinesie

Bei der hyperkinetischen Form der Dyskinesie geben sie in den ersten Sitzungen eine geringe körperliche Belastung mit nachfolgender Erhöhung auf mittel. Die physiologische Belastungskurve sollte ebenfalls einen Zwei-Punkt-Charakter haben, jedoch mit einem weniger steilen Auf- und Abstieg als in der hypokinetischen Form.

Verschiedene PIs werden verwendet: Rückenlage ist vorherrschend - sie ist am effektivsten für die Muskelentspannung, in dieser Position nehmen die subjektiven Empfindungen der Übelkeit ebenfalls ab. Vermeiden Sie starke statische Belastungen, insbesondere für die Bauchmuskulatur. Die Übungen für die Bauchmuskulatur sollten mit ihrer Entspannung abwechseln. Statische und dynamische Atemübungen, Atemübungen auf der rechten Seite zur Verbesserung der Blutversorgung der Leber, Primärbewegungen mit begrenzter und dann voller Amplitude, Übungen mit Geschossen und in der Nähe der Turnwand.

Neue Muscheln und Übungen sollten schrittweise eingeführt werden. Erforderliche Übungen zur Normalisierung der Darmfunktion. Eine Vielzahl von Erholungsübungen hilft, die Arbeit des Herzmuskels und den Blutabfluss aus der Leber zu verbessern. Beim Übergang zum Medium ist das Tempo langsam. Sie können Elemente sitzender Spiele einschließen. Patienten mit einer hydrokinetischen Form von Dyskinesien mit einer Gruppentrainingsmethode werden nicht als Wettkampfmomente in Spielen empfohlen.

Dauer der Verfahren - 20-30 Minuten. Vor dem Unterricht ist eine passive Ruhephase für 3-7 Minuten in Bauchlage erforderlich, unabhängig davon, ob das Verfahren durchgeführt wird, bevor der Arbeitstag des Patienten abgeschlossen ist. Im Ruhezustand kann der Patient eine Selbstmassage des Bauches durchführen, ohne den Leberbereich selbst bei geringfügigen Schmerzen im rechten Hypochondrium einzufangen.

Die ersten 10-12 Vorgänge werden jeden zweiten Tag und dann täglich durchgeführt. Nach der Schulung von Patienten mit einem Ausbilder können Sie ihnen eigenständige Hausaufgaben empfehlen.

Gallendyskinesien

Dyskinesien der Gallenwege - eine Verletzung der motorischen Funktion der Gallenblase und der Gallengänge, ist eine Funktionsstörung der motorischen Funktion (Kontraktion und Entspannung) der Gallenblase und der extrahepatischen Gallengänge. Diese Krankheit ist die häufigste Erkrankung des Gallensystems; es tritt hauptsächlich bei Frauen auf. In den meisten Fällen handelt es sich bei Dyskinesien des Gallengangs nicht um eine eigenständige Erkrankung, sondern um eine andere Erkrankung des Gallengangs (Cholelithiasis), Leber (chronische Hepatitis), Darm, Magen, Bauchspeicheldrüse usw.

Gründe

Ursachen: Neurose, allergische Erkrankungen, endokrine Störungen, Störung des Essensrhythmus (unregelmäßige Nahrungsaufnahme, große Pausen zwischen den Mahlzeiten, Missbrauch von gebratenen, würzigen, fettigen Lebensmitteln), akute infektiöse Darmerkrankungen, erbliche Veranlagung, Nahrungsmittelallergie.

Die Ursache für Dyskinesien im Gallenweg ist häufig eine allgemeine Erkrankung des Körpers: Nervenerkrankungen, endokrine Störungen, allergische Prozesse, Folgen von chemischen Faktoren, Verletzungen, Wunden usw. Die Bedeutung von Dyskinesien ist neben ihrer Prävalenz, dass sie eine Reihe organischer Symptome simulieren oder maskieren kann. Erkrankungen der Gallenblase und der Gallenwege.

Dyskinesien der Gallenwege treten aufgrund von Störungen der nervösen und hormonellen Regulation der Gallensekretion auf. Im Gastrointestinaltrakt, vor allem im Ausgangsbereich des Magens und im ersten Teil des Dünndarms, werden spezifische Hormone produziert, die die Aktivität des Gallentraktes regulieren. Das wichtigste Hormon ist Cholecystokinin-Pancreoimin, das die motorische Evakuierungsfunktion der Gallenorgane übernimmt: Kontraktion der Gallenblase und Entspannung des Sphinkters von Oddi (Regulation des Flusses der Galle in den Zwölffingerdarm). Der gegenteilige Effekt auf die Muskulatur der Gallenblase hat Anti-Cholecystokinin, das in der Blase selbst gebildet wird.

Der Gallentrakt hat breite Nervenverbindungen mit anderen Verdauungsorganen, Nieren und Genitalien. Die Innervation der Organe des Gallensystems erfolgt durch das vegetative Nervensystem. Die Verstärkung des Einflusses des sympathischen oder parasympathischen Teils von ihr (bei einem gesunden Menschen befinden sich beide im funktionellen Gleichgewicht) können zu Störungen der koordinierten Kontraktionen und zur Entspannung der Gallenblasenmuskulatur und des Sphinkterapparates führen. All dies führt zu einer leichten Verwundbarkeit der Gallenwege, die zu Verletzungen der Gallensekretion führen können.

Bei der Entwicklung von Dyskinesien der Gallenwege, einer langfristigen Compliance der Patienten mit einer Einschränkung natürlicher Stimulanzien der Gallensekretion (tierische und pflanzliche Fette, Eier, Fleisch- und Fischbrühen usw.), essen schlecht verträgliche Nahrungsmittel, die nicht nur allergische Reaktionen im Körper verursachen Schädigung der neuro-hormonellen Regulation der Gallensekretion, aber auch eine direkte toxische Wirkung auf diese Strukturen. Die Wirkung von toxischen Wirkungen auf die Gallenblasenmuskulatur und die extrahepatischen Gallengänge hat die übliche chronische Vergiftung: Verwenden Sie zu viel Alkohol, insbesondere seine Ersatzstoffe, die Fuselöle und verschiedene schädliche Komponenten für den Körper enthalten, sowie Rauchen, wobei Nikotin in hohen Blutkonzentrationen eintritt und giftige Tabakverbrennungsprodukte. Das Reduzieren des Muskeltonus der Gallenmuskulatur trägt zur fehlenden Bildung von Schilddrüsenhormonen, Nebennieren, Sexualhormonen bei Personen mit Erkrankungen dieser Organe oder mit angeborener (erblicher) Hypofunktion der endokrinen Drüsen bei. In einigen Fällen ist die Schwäche der Muskeln der Gallenwege genetisch bedingt.

Eine der Hauptursachen für Dyskinesien der Gallenwege sind Erkrankungen des Zwölffingerdarms - Duodenitis und Magengeschwür. Bei Zwölffingerdarmgeschwüren entwickelt sich sehr häufig eine begleitende Duodenitis, die den Verlauf der zugrunde liegenden Erkrankung verschlimmert und die morphologischen und funktionellen Veränderungen des Zwölffingerdarms verstärkt. Daher wird bei Erkrankungen des Zwölffingerdarms regelmäßig eine Verletzung der Bildung und Freisetzung von Hormonen beobachtet, die die motorische Evakuierungsaktivität des Gallensystems regulieren.

Dyskinesien des Gallengangs treten manchmal nach einer akuten Virushepatitis auf, wenn der Zwölffingerdarm am schweren Verlauf des Prozesses beteiligt ist, und eine entzündliche Vergiftung wirkt sich nachteilig auf die Gallenblasengewebestrukturen selbst aus. Infolgedessen nimmt die Cholecystokinin-Pancreozymin-Produktion nicht nur ab, sondern auch die Produktion anderer spezifischer Hormone.

In vielen Fällen haben Dyskinesien der Gallenwege sekundäre, vermittelte Natur.

Wie bereits erwähnt, können Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems die Beweglichkeit und den Tonus des Gallengangs erheblich beeinflussen, sowohl mit direkten Auswirkungen auf die Muskeln des Gallengangs als auch durch die Freisetzung von Hormonen, die die Aktivität des Gallensystems regulieren, sowie durch Veränderung (Erhöhung oder Verminderung) der Empfindlichkeit der Exekutivorgane auf die regulierende Wirkung von Hormonen. Der letztgenannte Mechanismus ist bei einigen endokrinen Erkrankungen von großer Bedeutung.

Bei Neurosen ständig beobachtete Störungen des vegetativen Nervensystems können Gallendyskinesien manifestieren. Im letzteren Fall sollte die Dyskinesie der Gallenwege im Gegensatz zu den oben beschriebenen sekundären Dyskinesien der Gallenwege (Folge anderer Erkrankungen) als primäre (Primärerkrankung) betrachtet werden. Obwohl eine klare Unterscheidung zwischen primären und sekundären Gallendyskinesien weitgehend willkürlich ist, ist sie unter therapeutischen, präventiven und rehabilitativen Maßnahmen von Bedeutung.

Die Entwicklung von Gallendyskinesien trägt zur Einschränkung der körperlichen Aktivität bei. Unter hypodynamischen Bedingungen entwickeln sich im menschlichen Körper ziemlich ausgeprägte Störungen des Nervensystems (einschließlich vegetativer Systeme), Stoffwechselstörungen und endokriner Funktionsstörungen, deren komplexe Auswirkung auf die neuroendokrine Regulation der Gallenausscheidung Funktionsstörungen in Form von Dyskinesien verursacht. Klinische Manifestationen von Dyskinesien der Gallenwege sind aus der kombinierten Pathologie des Verdauungssystems oft schwer zu isolieren. Bei Gallendyskinesie treten Schmerzen im rechten Hypochondrium auf, deren Art von der Art des gestörten Tonus und der Beweglichkeit des Gallenganges abhängt.

Formulare

Es gibt zwei Hauptformen der Dyskinesie: hypotonisch und hypertonisch.

Hypomotorische (hypotonische, hypokinetische) Dyskinesien sind durch eine Abnahme des Tonus der Gallenblase und der Gallengänge gekennzeichnet. Für hypotonisch: Dyskinesien sind gekennzeichnet durch allgemeine Schwäche, erhöhte Müdigkeit, Schlafstörungen, dumpfe Schmerzen im rechten Hypochondrium, bitterer Geschmack im Mund, eine Zunahme der Gallenblase (mit Ultraschall). In typischen Fällen werden Patienten mit dieser Art von Pathologie durch anhaltende dumpfe Schmerzen und Schweregefühl im rechten Hypochondrium gestört, seltener im epigastrischen Bereich. Oft gibt es Übelkeit, Appetitlosigkeit, allgemeines Unwohlsein oder Depressionen.

Akute und kurzfristige Schmerzen im rechten Hypochondrium, die selten länger als eine Stunde andauern, sind charakteristischer für hypermotorische (hypertonische, hyperkinetische) Gallendyskinesien. Hypertensive Dyskinesie ist durch kurzzeitige paroxysmale Schmerzen im rechten Hypochondrium oder im Bereich des Nabels, Übelkeit, unangenehmer Geschmack im Mund gekennzeichnet. Manchmal ähnelt die Art der Schmerzen Gallenkolik mit Cholelithiasis. Schmerzen im Zusammenhang mit vegetativen Störungen können mit Durchfall, Verstopfung oder Kopfschmerzen verbunden sein. Grundlage der hypermotorischen (hypertensiven) Dyskinesie sind Spasmen des Gallengangs. Ihre Ursachen sind Erkrankungen des Magens, Zwölffingerdarms, psychische Konflikte, Menstruationsstörungen, Wechseljahre. Der Verlauf von Gallendyskinesien kann lang sein.

Die Prognose ist in der Regel günstig, aber das Fehlen einer angemessenen Behandlung, systematische Nichteinhaltung der ärztlichen Empfehlungen zu Arbeit und Ruhe, Ernährung, körperliche Bewegung und Sport, Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung und andere Ernennungen schaffen günstige Bedingungen für die Entwicklung einer chronischen Cholezystitis, Cholangitis oder einer Gallensteinerkrankung.

Behandlung

Die Behandlung der Gallendyskinesie wird in der Regel ambulant durchgeführt. Ein Krankenhausaufenthalt ist nur für sekundäre Dyskinesien zur Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung (Ulcus pepticum, chronische Enterokolitis, chronische Hepatitis usw.) indiziert. Eine wichtige Voraussetzung für die Wirksamkeit der vom Arzt verordneten Behandlung ist die Normalisierung der psychoemotionalen Lebensbedingungen des Patienten, die die Möglichkeit von Konfliktsituationen, eine nervöse Situation in der Familie und der Arbeitswelt sowie ein ungünstiges psychologisches Mikroklima in allen Bereichen des Lebens und der Tätigkeit der Patienten ausschließt.

Im Komplex der therapeutischen Maßnahmen bei Gallendyskinesien ist die Beseitigung der Ursachen, die zur Entstehung der Krankheit beigetragen haben und von diesen unmittelbar ausgehen, von großer Bedeutung. Die Beseitigung einer sitzenden Lebensweise, die das Funktionieren des Gallensystems erheblich stört, impliziert daher eine Zunahme der körperlichen Aktivität (lange Spaziergänge, insbesondere auf unebenem Gelände, Terrenkur, Arbeiten im Garten, auf dem Hinterhof usw.), aktiver körperlicher Ertüchtigung und Sport, je nach Alter Möglichkeiten und Interessen der Patienten (Tourismus, Radfahren, Campus, Laufen, Tennis, Krocket, Schwimmen usw.). Es ist zu beachten, dass es ratsam ist, sich vor der Wahl einer Sportart oder der Art des Sportunterrichts mit Ihrem Arzt und einem Spezialisten für Physiotherapie zu beraten. Oft muss man sich damit auseinandersetzen, dass eine Reihe von Patienten mit Gallendyskinesien, insbesondere die hypermotorische (hypertonische) Form, Sprungsportarten, Reiten (Reiten) oder Sportarten, die mit einer großen emotionalen Belastung (Volleyball, Basketball, Fußball, Handball usw.).

Es ist nicht verwunderlich, dass die Autoren die Ereignisse als kurativ betrachten. In Bezug auf Patienten mit Dyskinesien der Gallenwege, die eine funktionelle Krankheit sind, trifft dies zu. Die Grundlage für die therapeutische Wirkung der Sporterziehung, des Sports und der aktiven Natur der Erholung sind große Bewegungsmöglichkeiten, körperliche Aktivität zur Normalisierung der Nervenregulierung der Tätigkeit der inneren Organe, einschließlich des Gallensystems. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Patienten uneingeschränkte körperliche Aktivität nach dem Prinzip „je mehr, desto besser“ tolerieren können. Der Grad der körperlichen Aktivität sollte vom Alter des Patienten, dem allgemeinen Gesundheitszustand, dem Vorhandensein und den Merkmalen der Pathologie von Organen und Systemen, dem Grad seiner körperlichen Fitness, der emotionalen Einstellung, der Qualität des Nervensystems und einer Reihe anderer Zustände abhängen. Daher kann nur ein Arzt einen bestimmten Patienten kompetent und qualifiziert über die Wahl der Art und des Ausmaßes der körperlichen Aktivität beraten, was sich tatsächlich günstig auf den Verlauf der betreffenden Krankheit auswirken würde.

Eine unabdingbare Voraussetzung für die Erzielung positiver Ergebnisse bei der Behandlung von Patienten mit Dyskinesien des Gallengangstraktes ist die vollständige und gewissenhafte Umsetzung medizinischer Empfehlungen zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems, die einen Auslöser für die Entstehung und das Fortschreiten der Pathologie der Gallenwege sein können. Die Behandlung von Ulcus pepticum, chronischer Gastroduodenitis, Erkrankungen der Leber und des Pankreas sowie anderer Organe erfordert Beharrlichkeit und Ausdauer, wobei möglicherweise alle Risikofaktoren für die Entstehung dieser Krankheiten beseitigt werden und dass der Rat des behandelnden Arztes zur Nachsorge befolgt wird. Der Leser kann dies und viele andere Dinge in den entsprechenden Abschnitten dieses Buches erfahren. Es muss lediglich betont werden, dass die Wiederherstellung der Gesundheit der Patienten und die Verhinderung der negativen Entwicklung der Krankheit nicht nur von der Art der medizinischen (therapeutischen und prophylaktischen) Verschreibungen abhängen, sondern vom Patienten selbst, von seiner bewussten Einstellung zu seiner Krankheit und von der aktiven Umsetzung aller medizinischen Mittel Empfehlungen.

Die Entwicklung von Gallendyskinesien tritt häufig bei Personen mit funktionellen Erkrankungen des Nervensystems und vor allem bei Neurosen auf. Daher ist es nicht möglich, die Bedeutung therapeutischer und prophylaktischer Maßnahmen bei Neurosen für die Behandlung der Gallenwegspathologie zu verringern. In diesen Fällen sollten nicht-medikamentöse Behandlungs- und Prophylaxemethoden mit aktiver Anwendung (wie von einem Neuropathologen oder Neuropsychiater empfohlen) für alle akzeptablen Formen der Psychotherapie, Phytotherapie, Physiotherapie, Sport, Physiotherapie, Methoden der traditionellen Medizin usw. bevorzugt werden.

Die Behandlung von Gallendyskinesien hängt signifikant von ihrem Typ ab. Bei hypomotorischen (hypotonischen) Dyskinesien wird die Behandlung vor dem Hintergrund der Diät Nr. 5 durchgeführt. Sie sollten jedoch zusätzlich Speisen und Gerichte mit ausgeprägter choleretischer Wirkung vorschreiben: hochwertige Fette (Tier und Gemüse), Eigelb, innere Organe von Tieren, natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte in kaltem Zustand. Das Essen sollte mindestens viermal am Tag eingenommen werden. Bei hypermotorischen (hypertonischen) Dyskinesien des Gallenganges dagegen sind in Diät Nr. 5 Fette und Produkte mit ausgeprägtem Sokogonnym, chemischer und mechanischer Wirkung (reiche Brühen, Gewürze, Gewürze, gebratene Nahrungsmittel, grobfaseriges Gemüse, sehr saure Früchte, kohlensäurehaltige Getränke, Brot, begrenzt. Grobmahlen usw.) sowie choleretische Produkte (Eigelb, fettiges Fleisch und Fisch, tierische Innenseiten, geräuchertes Fleisch, Konserven usw.).

Bei der Behandlung von Patienten mit Gallendyskinesien sollte das Abkochen von Heilkräutern und Beeren weit verbreitet sein. Als Cholagoge können Sie Berberitze, Immortelle, Johanniskraut, Maisseide, Pfefferminze, Rainfarn, Heckenrose usw. verwenden und oft mehrere Komponenten kombinieren. In der Sammlung von Heilkräutern sollten Sie Beruhigungsmittel (Mutterkraut, Baldrianwurzel, Deviacele-Wurzel, Süßkleegras, Hopfensetzlinge, Salbeiblätter usw.) enthalten. Die Kräutermedizin sowie die medikamentöse Behandlung sollten in strikter Übereinstimmung mit den ärztlichen Vorschriften durchgeführt werden. Weitere Informationen zur Behandlung von Volksheilmitteln finden Sie hier.

Bei der Behandlung von Patienten mit hypomotorischer (hypokinetischer) Gallendyskinesie nehmen einige nicht-pharmakologische choleretische Methoden einen signifikanten Platz ein. Dazu gehört vor allem die blinde Wahrnehmung - Tyubazhi. Diese Verfahren werden in den ersten 2 Wochen vorgeschrieben. Behandlung nicht mehr als 2 Mal pro Woche und dann - 1 Mal pro Woche. Blind Sensing ist eine sehr wirksame Behandlung, aber jeder Patient muss unter Anleitung eines Arztes das wirksamste Choleretikum auswählen, das während der Tubage verwendet wird (Mineralwasser, Xylit, Sorbit, Karlsbader Geysir-Salz, Barbarasalz, Magnesiumsulfat usw.).

Patienten mit hypermotorischer (hyperkinetischer) Gallendyskinesie haben keinen Cholagogum gezeigt. Andernfalls führt die Stimulierung der Gallenausscheidung zu erhöhten Schmerzen und anderen unangenehmen Empfindungen. Die Verwendung von lokaler Wärme in Form von Wärmflaschen, Paraffin- und Ozoceritbädern im rechten Hypochondrium, warmen Badebädern, die den Krampf der Gallenwege reduzieren und Schmerzen lindern, ist für diese Patienten nützlich. Eine tiefe Erwärmung des Gewebes der rechten Hypochondriumregion, die die antispastische Wirkung signifikant verstärkt, kann durch die Verwendung von feuchter Hitze erreicht werden. Dies geschieht folgendermaßen: Ein mit heißem Wasser angefeuchtetes, dann ausgewrungenes Handtuch wird auf den Leberbereich aufgetragen; Ein Heizkissen ist auf der Oberseite angeordnet, vorzugsweise elektrisch (um eine konstante Temperatur aufrechtzuerhalten). Die Dauer des Eingriffs beträgt 45–60 Minuten. Nadelbäder, Autotraining, verschiedene Arten von Psychotherapie können zu Hause als Beruhigungsmittel empfohlen werden.

Mineralwasser in Flaschen kann ein unverzichtbarer Bestandteil einer komplexen Behandlung sein. Bei Patienten mit hypomotorischer Dyskinesie der Gallenblase und des Gallengangs sollte Mineralwasser mit mittlerer und hoher Mineralisierung kalt (die Temperatur sollte 15–20 ° C betragen) fraktioniert verwendet werden: 1 Stunde 30 Minuten und 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Dies trägt zur Stärkung des Gallenblasenreflexes und zur vollständigeren Entleerung der Gallenblase bei. Eine einzelne Menge Mineralwasser sollte 100-150 ml nicht überschreiten. Wenn die Gallenblase atony ist, können Sie das Batalinskaya-Mineralwasser nehmen oder der morgendlichen Portion Wasser nicht mehr als 0,5 Teelöffel Magnesiasulfat oder Karlsbader Salz hinzufügen.

Bei hypermotorischer Gallendyskinesie werden Mineralwässer empfohlen (0,5 bis 6-mal täglich 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten), geringe und mittlere Mineralisierung mit niedrigem Gasgehalt. Die Wassertemperatur sollte 35-45 ° C betragen.

Prävention

Primärprävention von Gallendyskinesien, d.h. Prävention des Auftretens der Krankheit, besteht aus Abhilfemaßnahmen für Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, da Gallendyskinesien meistens sekundär sind, sowie auf allgemeine Hygiene- und soziale Aktivitäten (regelmäßige Mahlzeiten, ausreichende körperliche Aktivität und Ruhe, Bewegung, Beseitigung psycho-emotionaler Überanstrengungen) andere), einige spezielle medizinische Anweisungen (rechtzeitige Behandlung chronischer Infektionen und Intoxikationen, allergische Erkrankungen). All dies trägt zur normalen Funktion der Gallenwege bei. Eine wichtige vorbeugende Maßnahme bei Funktionsstörungen der Gallensekretion ist die Behandlung von Neurosen.

Sekundärprophylaxe, d.h. Die Verhinderung des Fortschreitens, des unerwünschten Verlaufs und der Verschlimmerung von Gallendyskinesien sollte Maßnahmen einschließen, die der primären Prävention nahekommen, einschließlich der Behandlung anderer Erkrankungen des Verdauungssystems und der Behandlung von Neurosen gegen Rückfälle. Außerhalb der Verschlimmerung der Krankheit werden Sportunterricht und organisierte (aktive) Erholung empfohlen.

Bei Dyskinesien der Gallenwege sollte die Kur in großem Umfang eingesetzt werden. Patienten mit schweren Manifestationen der Neurose können auf ein Sanatorium des allgemeinen Typs verwiesen werden. Bei sekundären Dyskinesien wird die Wahl eines Sanatoriums durch die zugrunde liegende Erkrankung bestimmt.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Gesundes und dichtes Haar? - Kein Problem! Gesundes und dichtes Haar? - Kein Problem!.

Marinierter Kohl über Nacht. Beginnen Sie den Tag mit den richtigen Vitaminen! Kohl bezieht sich auf t.

Alle schädlichen werden geheime tibetische Lamas aus Reis bringen. Nimm es mit.

Elixier zur schonenden Reinigung der Leber und des Magens Im Allgemeinen schäme ich mich vor verschiedenen medizinischen Leistungen.

Über die Urheberschaft der Artikel Was zu bekennen ist, passiert so oft, dass die Artikel den Autoren und Ihnen gestohlen werden.

-Musik

-Überschriften

• Kätzchen Katzen (2)
• Wissen Sie. (1)
• Zeichnen, Animationen erstellen (1)
• Hitler (1)
• Hauswirtschaft (84)
• stricken (2)
• Lebenstipps (12)
• Schnittmuster (11)
• unser Haus (5)
• Gemüsegarten (39)
• friseur (6)
• Pflege für die Kranken (1)
• Rechtshilfe (15)
• spirituelle Suche (401)
• 2012 (9)
• Astralparasiten (2)
• Ayurveda (2)
• weiße Magie (14)
• Buddhismus (18)
• Kampfkunst (8)
• spirituelle Entwicklung (19)
• Carlos Castaneda (2)
• Levashov (15)
• Meditation entspannen Chakren (43)
• Islam (3)
• das unbekannte (48)
• norbeks (3)
• Aufklärung (4)
• Lamellen (2)
• Religion (20)
• generischer Speicher (2)
• Supermächte (1)
• Denkkraft (8)
• Tod (17)
• Sufismus (3)
• Tibet-Mönche (6)
• Torsionsfelder (1)
• Torsunov (2)
• Schemshuk (1)
• Energie (40)
• heidnische Kultur. die Veden (24)
• Aktivitäten für Kinder (51)
• Bildung (3)
• Spiele (1)
• Cartoons (26)
• Märchen, Audio-Märchen (2)
• Gesundheit (641)
• Fasten (9)
• Alkoholismus (5)
• vegetovaskuläre Dystonie (4)
• Leber, Pankreatitis, Gallenblase (3)
• gynäkologie (3)
• Kräuterkundler (1)
• nicht wissend (1)
• Blumen (1)
• Aktivkohle (1)
• Apotheke (4)
• Aromatherapie (4)
• orale Erkrankungen (3)
• Impfung (3)
• Vegetarismus (11)
• Orientalische Medizin, Gymnastik (22)
• Galina Shatalova (2)
• Gesundheitsturnen (23)
• Diagnose, psychologischer Hintergrund ist krank (20)
• Langlebigkeit (44)
• Alte Medizin (5)
• lebendes und totes Wasser (1)
• Sehkraft (12)
• Zähne (23)
• Immunität (7)
• Impotenz (1)
• castorca (1)
• KST (19)
• Hautkrankheiten (16)
• Kosmetologie (24)
• Medikamente (2)
• Denkentherapie (2)
• Flachsmehl (1)
• Öltherapie (4)
• Killer-Medizin (5)
• Traditionelle Medizin (31)
• alternative Medizin (17)
• Neumyvakin (5)
• Freizeitgymnastik (22)
• Bewegungsapparat (26)
• Atmungsorgane, Orz, HNO-Erkrankungen (29)
• Reinigung (16)
• Parasiten (11)
• Lebensmittel (63)
• Wirbelsäule (3)
• Krebs (5)
• Geburt (1)
• Herz-Kreislauf-System (42)
• Soda (19)
• Sonnenliegen, Pranic-Ernährung (4)
• Gelenke (15)
• Rohkost (7)
• Kräuter (35)
• Winkel-Chirurg (1)
• Fletcherismus (1)
• abnehmen, schlank (8)
• Qigong (11)
• Hormonsystem (6)
• Apfelessig (6)
• Bilder (395)
• Musikkarten (2)
• Animationen (98)
• Malerei (112)
• Tiere (22)
• Bilder aus Filmen (1)
• Bilder (10)
• Bilder von Mädchen (30)
• Palekh (3)
• Natur (5)
• Hintergründe (27)
• Foto (27)
• Blumen (22)
• Bücher (190)
• Gesundheit (15)
• Hörbücher (3)
• Poesie (57)
• Gleichnisse (48)
• Geschichten (1)
• Vorstellungen (2)
• Spiritualität (39)
• Computer (91)
• Einnahmen im Internet (8)
• Sehenswürdigkeiten (64)
• Internet (2)
• Kochen (147)
• Vorbereitungen für den Winter (6)
• Haferbrei (2)
• Milchprodukte (4)
• Fleisch (10)
• Getränke (1)
• Fisch (3)
• Salate (4)
• Gebäck (45)
• Kurse für Erwachsene und Kinder, nützlich (32)
• Medikamente (1)
• bei Husten (1)
• Musik (789)
• Audio (297)
• Naturgeräusche (5)
• klassisch (4)
• Clips (158)
• Clips 1 (29)
• Musiksammlung (127)
• Natur (1)
• Tänze (19)
• Tatarische Musik (1)
• Wissenschaft (1)
• Astronomie (1)
• positiv (28)
• Unterhaltung (6)
• Politik (116)
• Balakovo (5)
• Armee (2)
• Völkermord (35)
• Geschichte (15)
• Weltregierung (7)
• Nachrichten (4)
• Gesellschaft (30)
• hilfe beim tagebuch (32)
• Hilfstagebücher auf Li.ru (1)
• photoshop (2)
• Psychologie (219)
• Vampire (4)
• Vladimir Levi (1)
• Traurigkeit (3)
• Lebensgeschichten (2)
• Parapsychologe Vorlesungen von Lazarev (10)
• Liebe und Beziehungen (42)
• Wissenschaft live (76)
• Einsamkeit (5)
• psychologische Hilfe (56)
• Ängste (3)
• kluge Gedanken (32)
• Reise (9)
• Japan (2)
• Herunterladen (18)
• für Computer (1)
• Bücher (1)
• Musik (1)
• dünn Filme (8)
• Spiritualität (5)
• Sport (3)
• Sportclips (2)
• Eiskunstlauf (1)
• Referenzmaterialien (29)
• Kalender (2)
• pension (21)
• Online TV Sendungen (2)
• Nachschlagewörterbücher (4)
• Filme (200)
• Vedas Slawen (2)
• Asien (2)
• Apokalypse (1)
• Bibellegenden (4)
• Kinder (2)
• Dokumentationen (4)
• Dramen (46)
• Übersee (3)
• berühmte Persönlichkeiten (4)
• Indisch (1)
• historisch (6)
• klassisch (2)
• Komödie (12)
• Melodramen (39)
• Musical (2)
• Serie (15)
• alte Lieblingsfilme (4)
• Thriller (13)
• esoterische Religion (23)
• Erotik (3)
• das ist interessant (132)
• berühmte Persönlichkeiten (55)
• historische Figuren (17)
• Katastrophen (7)
• Gesellschaft, Politik (14)

-Links

-Tags

-Suche nach Tagebuch

-Abonnieren Sie per E-Mail

-Interessen

-Freunde

-Regelmäßige Leser

-Gemeinschaften

-Broadcast

-Statistik

Der Komplex von Übungen bei Gallendyskinesien und chronischer Cholezystitis

Das folgende Mudra kann bei der Stagnation der Galle helfen: Die vier Finger der linken Hand werden von unten gestützt und umklammern dieselben Finger der rechten Hand. Die Daumen beider Hände legen sich etwas nach außen ab und bilden die Griffschalen.

Die Selbstmassage des Abdomens tont die Darmarbeit, verbessert die Peristaltik, trägt zur Gallevakuierung bei, regt die Aktivität des Magens und der Bauchspeicheldrüse an, was die Zweckmäßigkeit seiner Verwendung zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen der Bauchhöhle rechtfertigt. Bei akuten Erkrankungen der Bauchhöhle kann keine Selbstmassage durchgeführt werden. Menschen mit chronischen Erkrankungen dieser Organe müssen sich leicht und leicht selbstmassieren, um schmerzhafte Empfindungen zu vermeiden.

1. Legen Sie Ihre rechte Hand auf den Rücken und legen Sie Ihre rechte Hand auf den Unterleib (unter dem Nabel) und die linke Hand darüber. Durch leichtes Drücken (besser mit dem unteren Teil der Handfläche) auf den Bauch bewegen Sie die Bauchwand mit der rechten Hand nach links und der linken Hand nach rechts. Führen Sie diese Technik aus, während Sie die Hände aufeinander zu bewegen. Die Bauchdecke rutscht sanft unter die Handflächen. Dann wechseln Sie die Hände (rechts von oben, links - von unten) und führen Sie die gleichen Bewegungen aus, jedoch in entgegengesetzte Richtungen.

2. Legen Sie die linke Handfläche auf den Nabel und die rechte Oberseite und drücken Sie leicht auf den Bauch, um Drehbewegungen im und gegen den Uhrzeigersinn (insgesamt 10 Umdrehungen) auszuführen.

3. Massieren Sie die Peripherie des Bauches. Legen Sie die Finger der linken Hand mit leichtem Druck auf den Bereich zwischen dem Nabel und dem rechten Flügel des Beckens. Führen Sie Bewegungen im und gegen den Uhrzeigersinn aus, während Sie die Arme leicht nach oben bewegen. Wiederholen Sie ähnliche Bewegungen unter dem rechten Hypochondrium (Gallenblasenbereich), im epigastrischen Bereich, unter dem linken Hypochondrium, darunter (Bereich des absteigenden Teils des Dickdarms) und nach links zwischen dem Nabel und dem linken Beckenflügel (Sigmoidbereich). Machen Sie 20 bis 30 kreisende Bewegungen.

Achtung! Die Massage des Sigma kann den Stuhlgang verursachen.

Der Komplex von Übungen bei Gallendyskinesien und chronischer Cholezystitis

1. Startposition - Rückenlage. Heben Sie die rechte Hand an und beugen Sie gleichzeitig das linke Bein, wobei Sie den Fuß auf den Boden schieben - einatmen. Rückkehr in die Ausgangsposition - ausatmen.

2. Die Startposition ist gleich. Hände am Gürtel. Kopf und Schultern anheben, Socken betrachten - ausatmen. Rückkehr in die Ausgangsposition - einatmen.

3. Die Startposition ist gleich. Legen Sie die linke Hand auf die Brust, rechts auf den Bauch. Übung ist Zwerchfellatmung, dh Bauchatmung. Beim Einatmen sollten beide Hände angehoben werden, wobei der Bewegung der Brust und der Vorderwand des Bauches beim Ausatmen - Absenken - gefolgt wird.

4. Ausgangsposition - auf der linken Seite liegend ist die linke Hand aufgerichtet, das linke Bein ist halb gebeugt. Heben Sie den rechten Arm an, atmen Sie ein, beugen Sie das rechte Bein und drücken Sie das Knie mit der rechten Hand gegen die Brust.

5. Die Ausgangsposition ist gleich. Den rechten Arm und das rechte Bein anheben, einatmen, das Bein und den Arm beugen, das Knie bis zum Bauch spannen, den Kopf neigen und ausatmen.

6. Startposition - das gleiche. Ziehen Sie den rechten rechten Arm nach oben und ziehen Sie ihn zurück - einatmen, in die Ausgangsposition zurückkehren - ausatmen.

7. Startposition - liegend auf der linken Seite. Beide Beine nach hinten bringen - einatmen, in die Ausgangsposition zurückkehren - ausatmen.

8. Startposition - auf allen Vieren stehend. Den Kopf anheben, einatmen, das rechte Bein zwischen den Armen nach vorne schieben und ausatmen. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und führen Sie dieselbe Übung mit dem anderen Bein durch.

9. Startposition - das gleiche. Heben Sie den linken geraden Arm zur Seite und nach oben - einatmen, in die Ausgangsposition zurückkehren - ausatmen.

10. Startposition ist gleich. Atmen Sie ein, beugen Sie die Arme, legen Sie sich auf den Bauch - atmen Sie aus, kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.

11. Startposition - das gleiche. Heben Sie den Kopf an, beugen Sie sich in der Lendengegend - atmen Sie ein, neigen Sie den Kopf und beugen Sie den Rücken.

In den vorgeschlagenen Komplex können Sie Atemübungen aufnehmen. Da diese Übungen von einer signifikanten Veränderung des intraabdominalen Drucks begleitet werden, müssen sie in der Erholungsphase durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass keine Schmerzen auftreten.

1. Ausgangsposition - stehend, Hände auf den Hüften. Atmen Sie langsam und mäßig tief ein, ziehen Sie den Magen ein, atmen Sie kräftig aus.

2. Die Startposition ist gleich. Machen Sie eine scharfe und starke Ausatmung, so viel wie möglich, um den Magen einzuziehen und halten Sie den Atem für 6-8 Sekunden an. Lockern Sie Ihre Bauchmuskeln locker.

3. Ausgangsposition - mit gespreizten Beinen auf dem Boden sitzend. Der Rücken ist gerade, die Hände auf den Knien. Kopf gesenkt, Augen geschlossen oder hochgezogen. Die Muskeln von Gesicht, Nacken, Schultern, Armen und Beinen sind völlig entspannt. Atmen Sie langsam und mäßig tief ein und halten Sie den Atem erneut für 1-2 Sekunden an.

4. Startposition - das gleiche. Atme langsam für 1-2 Sekunden ein, halte den Atem für 2 Sekunden an. Mehrmals wiederholen.

Eine Reihe von Nachrichten "Leber, Pankreatitis, Gallenblase":
Teil 1 - Heilmittel für Steine ​​in der Leber und Gallenblase
Teil 2 - Cholera-Grundnahrungsmittel
Teil 3 - Der Komplex von Übungen bei Gallendyskinesien und chronischer Cholezystitis

Bewegungstherapie und Massage bei Gallendyskinesien und chronischer Cholezystitis

Gallendyskinesien

Dies sind Störungen der motorischen Funktion des Gallensystems, einschließlich des Sphinkters von Oddi, die durch verschiedene autonome Nervenstörungen gefördert werden. Es gibt zwei klinische Formen:

• Hyperkinetisch (spastisch): paroxysmale Schmerzen, die nach körperlicher Anstrengung (Überlastung) auftreten und häufig von Übelkeit, Erbrechen, abnormalem Stuhlgang, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Verschlechterung des Allgemeinzustands begleitet werden;
• hypokinetisch (hypotonisch, atonisch): Nach dem Essen treten im rechten Hypochondrium dumpfe Schmerzen und ein Völlegefühl auf, insbesondere im Sitzen, manchmal treten dyspeptische Phänomene und eine Verschlechterung des Allgemeinzustandes auf. Die Behandlung umfasst Massagen, PH, Diät-Therapie, Mineralwasser-Trinken, Körper- und Hydrotherapie, Arzneimitteltherapie, Kräutermedizin usw.

Aufgaben der Bewegungstherapie und Massage

Normalisierung der Gallengangfunktion und des psychoemotionalen Zustands, analgetische Wirkung, Verbesserung des Gallenflusses, erholsame Wirkung.

Features Übungstherapie

LH wird sowohl in der Remissionsperiode als auch bei geringfügigen Manifestationen der Krankheit nur mit geringerer Belastung verwendet. Verwenden Sie Kraftübungen, um die Muskeln zu entspannen und spezielle: Atmen und Kräftigen der Bauchmuskeln. Die Wahl der Startposition ist wichtig. Beste Bedingungen für die Durchblutung der Leber und die Ausscheidung von Galle - im PI auf der rechten Seite. Um einen starken Anstieg des intraabdominalen Drucks zu verhindern, um die Bauchmuskulatur zu entspannen, wählen Sie die Position des Knie-Ellenbogens und die Rückenlage. Die Erhöhung der Belastungen erfolgt streng schrittweise. Die Unterrichtszeit beträgt 20-30 Minuten. Vor dem Unterricht ist eine passive Ruhezeit von 3–7 Minuten im Liegen erforderlich. In der Zeit der vollständigen Remission werden Spiele, Skifahren, Rudern, Skaten, Radfahren, Schwimmen usw. empfohlen.

Massage

Zunächst wird eine Massage des Kragenbereichs und des Rückens mit Segmenttechniken durchgeführt (Segmentzonen VIII-X der Brustwirbelsäule und I-II Lendenwirbel, insbesondere rechts). Dann den Bauch massieren. Beenden Sie den Vorgang, indem Sie die unteren Lungensegmente (beim Ausatmen des Patienten) zusammendrücken. Wiederholen Sie es 3-5 Mal, und bitten Sie den Patienten, 1-2 Minuten lang "in den Magen zu atmen". Die folgenden Methoden sind kontraindiziert: Zerhacken, Klopfen und Tiefkneten (insbesondere im rechten Hypochondrium). Die Dauer des Eingriffs beträgt 8-12 Minuten. Der Kurs umfasst 10-15 Abläufe.

Chronische Cholezystitis

Dies ist eine chronische Entzündung der Gallenblase. Ein wichtiger Prädisponierfaktor ist die Gallenstauung, die aus vielen Gründen auftritt, meistens aufgrund von Gallendyskinesien. Seltene Nahrungsaufnahme, sitzende Lebensweise, Schwäche der Bauchmuskulatur usw. tragen zur Stagnation der Galle bei.

Aufgaben der Bewegungstherapie und Massage

Erhöhen des Tons der Gallenblase, Normalisierung der Funktion der Gallenwege und des psychoemotionalen Zustands, analgetische Wirkung, Verbesserung des Gallenflusses, Stützeffekt.

Features Übungstherapie

Bewegungstherapie wird in Remission verschrieben. Siehe auch Gallendyskinesie.

Wirksame Übungen zur Behandlung von Gallendyskinesien

Gute therapeutische Reaktionen auf Gallendyskinesien haben spezielle therapeutische Übungen. Es wird zur Wiederherstellung der Darmbeweglichkeit verwendet. Verbessert die Arbeit des hepatobiliären Systems. Einige Ärzte empfehlen auch Atemübungen, bei denen Sie das Zwerchfell verwenden können. Therapeutisches Körpertraining (Bewegungstherapie) wird meistens im Rahmen einer komplexen Therapie eingesetzt. Sie sollten diese Techniken in der Zeit der Verschlimmerung nicht anwenden. Für die beste Wirkung wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Die Vorteile der Physiotherapie bei Gallendyskinesien

Oft wird die Krankheit durch eine Störung des Nervensystems vermittelt und ist auch das Ergebnis unzureichender oder unzureichender Muskelbelastung. Die Pathologie wird von starken Schmerzen begleitet, insbesondere bei Verschlimmerungen. Um die normale Aktivität der Gallenwege wiederherzustellen, werden Übungen verwendet, um sowohl die Gesamtausdauer des Körpers als auch die Entwicklung der Bauchmuskulatur zu steigern. Dadurch können Sie die im Magen auftretenden Krämpfe indirekt beeinflussen, da sich der Innendruck ändert. Eine solche Reaktionskaskade führt zu einer Abnahme der Intensität schmerzhafter Empfindungen und wird daher sowohl bei hypertoner Läsion als auch bei Störungen verwendet, die mit einer Abnahme des Tonus der Gallenblase einhergehen.

Komplexe Atemübungen werden für denselben Zweck verwendet. Da sich während der Bewegungstherapie das Zwerchfell befindet, das sich direkt über der Leber befindet, erfolgt die Beeinflussung des Geatobiliarsystems sowie die Änderung des intraabdominalen Drucks. Dieser Ansatz wird auch verwendet, um die normale Funktion des ZNS wiederherzustellen, da es eine entspannende und beruhigende Wirkung hat.

Die Massage wird auch zur Verbesserung des Wohlbefindens des Patienten verwendet. Die maximale Wirkung des Verfahrens wird beobachtet, wenn es von einem speziell ausgebildeten Spezialisten durchgeführt wird. Techniken, die zu Hause durchgeführt werden können, sind jedoch effektiv.

Jede Gymnastik hat eine Reihe von Kontraindikationen. Daher empfiehlt es sich, vor dem Einsatz von Physiotherapie-Übungen einen Arzt zu konsultieren.

Es gibt mehrere Arbeiten, die die Beziehung zwischen der Intensität der körperlichen Anstrengung und den Verdauungsprozessen untersucht haben. Es ist allgemein bekannt, dass mäßige Aktivität die Funktion von Magen und Darm günstig beeinflusst. Dies liegt an der Tatsache, dass die Muskeln an der Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Gastrointestinaltrakts beteiligt sind. Gleichzeitig wird übermäßige körperliche Anstrengung als häufige Ursache für einen Rückgang der natürlichen Peristaltik angesehen. Damit assoziieren Ärzte dyspeptische Symptome, die häufig bei Profisportlern auftreten.

Übungen, bei denen die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zum Einsatz kommt, haben einen besonderen Massageeffekt auf das Verdauungssystem. Dadurch kommt es in verschiedenen Bereichen des Gastrointestinaltrakts zu einer Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses. Gymnastik hat einen ähnlichen Effekt auf das hepatobiliäre System. Eine Reihe von Techniken führt jedoch zu einem signifikanten Anstieg des intraabdominalen Drucks und wird daher nicht für Patienten empfohlen, die an ulzerativen Läsionen des Gastrointestinaltrakts und spastischer Kolitis leiden. In solchen Fällen empfehlen die Ärzte Atemgymnastik, da sie die Bauchorgane milder beeinflusst.

Komplexe erlaubte Übungen

Die Bewegungstherapie bei Gallendyskinesien zielt darauf ab, die normale Darmbeweglichkeit und das hepatobiliäre System wiederherzustellen. Eine solche Belastung wird nur in der Zeit der Remission verwendet, d. H. Das Fehlen ausgeprägter Symptome der Krankheit. Es gibt Bücher, zum Beispiel den Autor Bubnovsky, der die verschiedenen Komplexe beschreibt, mit denen die Symptome verschiedener Krankheiten bekämpft werden. In dieser Literatur werden nicht nur Beschreibungen von Techniken, sondern auch Fotografien und Schemata dargestellt, nach denen der Leser navigieren kann. Die folgenden Übungen sind effektiv:

1. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie Ihre Arme mit geraden Beinen entlang des Körpers. Bewegen Sie sich abwechselnd auf einer Seite. Die Amplitude wird willkürlich gewählt, aber so spürte das die Arbeit der Bauchmuskeln. Die Wirbelsäule sollte gerade bleiben. Wiederholen Sie 5-6 Mal auf jeder Seite.
2. Die Übung wird in Rückenlage ausgeführt. Hände werden am Gürtel angelegt. Der Körper ist leicht angehoben, um die Socken zu sehen. Wenn der Kopf und die Schultern vom Boden abgehoben sind, erfolgt eine Ausatmung. 10 mal wiederholen.
3. Startposition - liegend auf der linken Seite. Die rechte Hand wird am Gürtel angelegt. Beim Einatmen werden beide Beine zurückgezogen. Dann werden die Gliedmaßen gebogen und angehoben, so dass die Knie näher an der Brust sind. 6-7 mal wiederholen.
4. Die Übung wird auf allen Vieren durchgeführt. Der Rücken sollte gerade sein. Heben Sie das Knie abwechselnd am Handgelenk der anderen Hand an. Wiederholen Sie dies für jede Seite 5-6 mal. Das Tempo der Ausführung sollte angenehm sein.

Es wird empfohlen, regelmäßig Übungen für Gallendyskinesien zu machen. Beginnen Sie den Unterricht nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit. Bei leichten Schmerzen kann die Bewegungstherapie bei Krämpfen eingesetzt werden.

Atemübungen

Die korrekte Funktion des Zwerchfells und der Interkostalmuskulatur hat einen positiven Einfluss auf die Funktion des hepatobiliären Systems. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen auch, den psychischen und emotionalen Zustand des Patienten zu verbessern, da er beruhigend wirkt. Atemgymnastik bei Gallendyskinesien umfasst die folgenden Übungen:

1. Stehen Sie gerade mit den Händen in die Hüften. Sorgen Sie für einen sanften Atemzug, während Sie den Magen anziehen. Der Rücken sollte während des Trainings gerade sein. Nur so kann eine einwandfreie Funktion der Membran erreicht werden. Die Ausatmung erfolgt abrupt, während sich die Bauchmuskeln entspannen.
2. Sie müssen sich setzen und Ihre Beine aufheben. Die Handflächen sind auf die Knie gelegt, der Rücken ist gerade gehalten. Ein tiefer Atemzug wird genommen. Es ist wichtig, sich zu entspannen. Diese Technik ist teilweise meditativ. Atmen Sie nicht für 2 Sekunden.
3. Arme entlang des Körpers stehend. Es ist notwendig, die Bauchmuskeln zu belasten, etwas zurückgezogen. Gleichzeitig atmen Sie Luft aus den Lungen. Bleiben Sie für eine Sekunde in dieser Position und entspannen Sie dann die Presse.

Massage

Verschiedene Techniken zielen darauf ab, die normale Darmbeweglichkeit wiederherzustellen. Diese Technik wird auch verwendet, um Krämpfe zu lindern. Massage für Gallendyskinesien kann unabhängig durchgeführt werden:

1. Legen Sie die Handfläche in Bauchlage auf den Bauch. Führen Sie links und rechts kreisende Bewegungen aus, wobei Sie leicht auf die Bauchdecke drücken.
2. Benutzte und massierende periphere Abteilungen. Dafür wird die Hand zwischen Becken und Nabel auf der rechten Seite platziert. Kreisbewegungen werden ausgeführt, die Handfläche wird leicht nach oben verschoben. Diese Technik kann von einem Defektdrang begleitet werden.

Bestehende Kontraindikationen

Physiotherapie kann nicht in der akuten Phase der Pathologie durchgeführt werden, wenn starke Schmerzen, Übelkeit und Stuhlprobleme auftreten. Eine ähnliche Behandlung wird nicht empfohlen, wenn Steine ​​in der Gallenblase vorhanden sind. Die Verwendung von Übungen und Massagen beschränkt sich auch auf die Identifizierung einer Reihe von assoziierten Pathologien.

Bewertungen

Evgeny, 28 Jahre alt, Ryazan

Vor nicht allzu langer Zeit diagnostizierten Ärzte Gallendyskinesien. Ich musste eine Diät machen und krampflösende Medikamente einnehmen. Im Laufe der Zeit ließen die Symptome nach. Der Arzt empfahl, Atemübungen durchzuführen, um das Zwerchfell zu maximieren. Ich benutze sie, wenn der Magen unwohl ist. Gute hilfe

Svetlana, 33, Moskau

Ich habe Gallendyskinesie. Neben einer speziellen Diät und Medikamenten, die die Leberarbeit verbessern, empfahl der Arzt Physiotherapie und Selbstmassage. Ich mache täglich Übungen. Nach ihnen ist die Leichtigkeit spürbar, die Beschwerden im Magen verschwinden. Der Stuhl wurde regelmäßig, keine Krämpfe mehr.

Gerechtigkeit der Glocke: 5 Übungen für Cholezystitis und Gallenblasendyskinesien

Häufig treten Probleme mit der Arbeit der Gallenblase und der Leber auf. Es gibt viele Gründe, aus denen der Abfluss der Galle aus dem Gallengang verletzt wird.

Dieses Problem erfordert eine hochwertige und vollständige Behandlung. Bis heute wurden zahlreiche medizinische Instrumente und Techniken entwickelt, um die Funktionalität der GID zu optimieren. Eine dieser Techniken umfasst speziell entwickelte Übungen für die Gallenblase mit Gallenstauung, die die Verbesserung der körperlichen Eigenschaften von Organen spielen. Heutzutage können viele Faktoren zu einer Stagnation der Galle in den Organen der Gallenausscheidung führen: Stress, geringe körperliche Aktivität, schlechte Gewohnheiten, ungesunde Ernährung.

Das Bedürfnis nach Gymnastik bei der Beugung der Gallenblase

Bei Erwachsenen treten meistens Exzesse mit Cholelithiasis, Cholezystitis und anderen Erkrankungen auf.

Gymnastik für die Gallenblase beseitigt die Symptome dieser Krankheiten und erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen:

• Beseitigung von Schmerzen und Schwere nach der Biegung;
• Abnahme des Muskeltonus im Darm und im ganzen Körper;
• eine Erhöhung der Blutversorgung der Zellen und Gewebe der Bauchhöhle;
• Lebermassage und gvp;
• Stärkung der Austauschfunktionen;
• Verbesserung des Zustands aller Organe des Verdauungstraktes;
• Entfernung von überschüssigem Enzym aus der Leber und den Gängen.

Viele fragen sich, ob es möglich ist, die Beugung der Gallenblase mit Hilfe der Physiotherapie zu korrigieren? Die Antwort auf diese Frage hängt vom Stadium der Erkrankung und vom Grad der Beugung ab, die den Behandlungsverlauf weitgehend bestimmt.

Zweifellos werden leichte, speziell ausgewählte physiotherapeutische Übungen von Nutzen sein und dazu beitragen, die Funktion der Gallenorgane zu optimieren und Gallensteine ​​zu verhindern. Diese Manipulationen sollten jedoch unter strenger Aufsicht eines Arztes und regelmäßig durchgeführt werden.

Übungen zum Entfernen der Galle aus dem Gallengang

Übungen für die Gallenblase helfen beim Entladen des Körpers und helfen der Galle, in den Darm zu gelangen. Die regelmäßige Ausscheidung der Galle aus der Gallenblase ist ein wichtiger Teil der Arbeit der Organe der GID.

Die therapeutische Gymnastik sollte aus mehreren Stufen bestehen und nach Absprache mit dem Arzt durchgeführt werden.

Heutzutage wurde eine Vielzahl von Videos und Filmen mit den entwickelten Komplexen gedreht, um die Arbeit verschiedener Organe und Gewebe zu verbessern. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Komplexe nicht für alle Patienten geeignet sind, da jeder Organismus einzigartig ist und es möglicherweise eine Reihe von Kontraindikationen für die Durchführung einer bestimmten Trainingseinheit gibt.

Gymnastik in der Beugung der Gallenblase sollte ein Komplex sein:

• Massage der Leber und der Gallensteine
• körperliche Aktivität
• Komplexe Übungstherapie,
• günstig für die leber und hilfe mit steinen im hausarzt.

Um normale Bedingungen für das Funktionieren des VCG und einen besseren Enzymabfluss zu schaffen, empfehlen Ärzte, therapeutische Übungen durchzuführen, wie das Gehen auf kurzen Strecken, langsames Tanzen, Schwimmen, Skifahren im Winter und kurzes Skaten.

Diese Übung trägt dazu bei, den Blutfluss zu allen Organen und Geweben, einschließlich des Gallengangs, zu erhöhen.

Darüber hinaus haben einfache Übungen wie „Radfahren“ (rotierende Beine in einer liegenden Position in einer kreisförmigen Bewegung), „Schere“ (Kreuzbewegungen mit gestreckten unteren Gliedmaßen) sowie das Anheben und Absenken von Armen und Beinen nützliche Eigenschaften zum Entfernen von Galle.

Sie können Ihre Knie im rechten Winkel anheben - dies kann in jeder Position erfolgen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Atmung parallel verfolgen.

Diese Übungen haben keine Konsequenzen für eine Person, sie können in jeder Situation durchgeführt werden und haben keine direkten Gegenanzeigen.

Das Training kann in einer bequemen Position für den Patienten durchgeführt werden. Es ist wichtig, nicht zu überanstrengen und keine plötzlichen Bewegungen auszuführen, die zu vermehrten Schmerzen und Komplikationen führen können.

Bei Steinen und DZHVP sollten Bewegungstherapiekomplexe nicht nur nützliche Übungen aus der Stagnation der Galle beinhalten, sondern auch bei diesen Erkrankungen nicht kontraindiziert sein.

Stehende Übungen für die Gallenblase

Das Training im Stehen ist nur bei stabiler Bewegungskoordination des Patienten möglich. Es ist wichtig, einen festen Stützpunkt in der Nähe des Ortes zu haben, an dem die Aufgaben ausgeführt werden.

Übungen, die der Patient im Stehen durchführt, sind nicht nur für den Abfluss der Galle optimal, sondern auch für das Biegen der Gallenblase, da die Gallenblase in dieser Position am meisten dazu neigt, eine physiologische Position einzunehmen. Dadurch können Sie die Biegung der Gallenblase schnell entfernen und den Blutfluss im Organ wiederherstellen.

Diese Aufgaben werden mit Anzeichen einer Galle-Stagnation gezeigt.

1. Dreht den Körper nach links und rechts, wobei die Tiefe der Drehung leicht auf das maximale Niveau des Patienten erhöht wird. Während einer Aufgabe ist es wichtig, Ihre Haltung zu überwachen und richtig zu atmen. Wiederholen Sie die Übung 7-10 mal.

2. Gehen Sie mit Überschätzung des Kniegelenks an der Stufe - 1-2 Minuten lang.

3. Führen Sie das "Rollen" von Ferse bis Zeh durch, halten Sie Ihre Hände zu diesem Zeitpunkt am Gürtel und atmen Sie beim Ändern der Position abwechselnd aus und ein. Innerhalb von 30 Sekunden.

4. Rotationen des Körpers mit dem Körper zuerst in eine Richtung, dann umgekehrt - 5-10 Mal für jede Körperhälfte.

5. Torso Torso für 30 Sekunden vorwärts und rückwärts laufen lassen.

6. Stellen Sie sich mit Ihren Beinen etwas auseinander. Strecken Sie Ihre Hände in verschiedene Richtungen aus, und platzieren Sie mit einer Hand einen kleinen Gegenstand oder eine Kugel. Atme ein und schließe die Handflächen zusammen, während du den Ball von einer Hand zur anderen bewegst, beim Ausatmen - wieder auflösen. 10-15 mal machen.

7. Machen Sie 10-15 mal langsame flache Kniebeugen.

8. Die Beine sind abgesetzt, beim Einatmen werden die ausgestreckten oberen Gliedmaßen angehoben, beim Ausatmen - nach unten abgesenkt. 10-15 mal machen.

Bewegung wird regelmäßig empfohlen, vorzugsweise morgens, damit der Körper gestärkt und erfrischt wird. Bevor Sie die Aufgaben erledigen, fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit ihrer Umsetzung.

Übungen für die Gallenblase

Um die Stagnation der Galle zu beseitigen, ist körperliches Training auch nützlich, wenn es in Rückenlage ausgeführt wird, wenn sich der Körper im entspanntesten Zustand befindet. Dies hilft, die Blutversorgung des Gewebes zu erhöhen und zu verbessern, wodurch der Tonus in ihnen verringert wird.

1. Legen Sie sich auf den Rücken, die oberen Gliedmaßen parallel zum Körper, beugen Sie die unteren Gliedmaßen, drücken Sie fest gegen die Brust und bleiben Sie für eine Weile in dieser Position. Entspannen Sie sich dann langsam und senken Sie die Gliedmaßen weiter.

2. Die Ausgangsposition ist dieselbe - lehnen Sie Ihre unteren Gliedmaßen zuerst an den Bauch, dann an die andere und versuchen Sie, Ihre Arme und Ihren Körper nicht zu bewegen.

3. Position - auf dem Rücken liegen, die Knie gebeugt, die Fersen fest auf den Boden gedrückt. Schieben Sie Ihre Füße mit einer Gleitbewegung auf dem Boden an die Oberfläche und heben Sie sie dann wieder an. Laufen Sie 10-15 mal.

4. Legen Sie sich auf den Rücken, drücken Sie die Knie in die Brust. Glätten Sie die Beine, ohne den Körper anzuheben, so dass die geraden Beine 10 bis 15 Mal senkrecht zum Boden stehen.

5. Für die nächste Aufgabe müssen Sie mit geraden Beinen auf der Seite sitzen. Heben Sie die Extremität vorsichtig bis zur maximalen Höhe an und senken Sie sie dann ab. 5-10 mal machen, dann auf die andere Seite legen und wiederholen.

6. Auf dem Bauch liegend, Arme gerade über den Kopf, heben Sie Ihre Gliedmaßen entsprechend Ihren Fähigkeiten an. 5-10 mal.

7. Auf dem Bauch, um die Bewegung auszuführen, ähnlich wie beim Schwimmen mit BHs für 15-20 Sekunden.

Bei Aufgaben nimmt der Patient die Position ein, auf einer harten, aber nicht harten Oberfläche zu liegen (zu diesem Zweck ist es besser, eine spezielle Matte zu verwenden oder eine dicke Decke auf den Boden zu legen).

Übungen für Gallendyskinesien

Übungen für Gallendyskinesien werden sowohl im Zeitraum der Remission als auch im Zeitraum der ersten Manifestationen der Krankheit gezeigt, wenn keine starken Manifestationen von Schmerzen und eine ausgeprägte Störung der Organe vorliegen.

Gymnastik bei Gallendyskinesien hilft bei der Beseitigung von Gallenschlamm im Fieber, reduziert Angriffe in der Krankheit.

Atemübungen

Atemgymnastik ist die Grundlage für die korrekte und effektivste Art des Trainings, mit der Sie den Blutfluss in Zellen und Gewebe erhöhen können. Für diesen Mann empfohlen:

1. Nehmen Sie eine bequeme Position ein, entspannen Sie sich, strecken Sie die Arme nach vorne und nach oben, atmen Sie tief ein und aus, und nehmen Sie langsam die Ausgangsposition ein, indem Sie ausatmen. Bei Schwindel oder Verdunkelung der Augen müssen Sie die Aufgabe abbrechen.

2. Blasen Sie den Bauch auf, halten Sie den Atem an, entspannen Sie sich dann langsam und atmen Sie aus.

3. Spreizen Sie in der Rückenlage die Arme in verschiedene Richtungen, heben Sie die Arme senkrecht zum Körper an, atmen Sie tief ein und senken Sie sie beim Senken langsam ab.

4. Position - stehend, Hände am Gürtel. Um die Bewegung des Körpers in verschiedene Richtungen auszuführen, ist das Atmen willkürlich.

5. Die Position ist die gleiche, die Hände am Gürtel. Heben Sie die Schultern an und den Kopf nach oben - einatmen, senken Sie die Schultern und den Kopf und atmen Sie dann aus.

Massage der Gallenblase

Die Gallenblasenmassage hat einen der Schlüsselpunkte in der Bewegungstherapie bei Erkrankungen des Darms. Es stärkt die Beweglichkeit der Organe und verbessert die Durchblutung ihrer Zellen.

Für die Massage gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, die den Personenkreis einschränken, dem diese therapeutische Wirkung gezeigt wird:

• Zeitraum akuter Manifestationen von Erkrankungen des Bauchraums.
• Eitrige und entzündliche Erkrankungen des Verdauungstraktes und des Peritoneums.
• Bei Cholelithiasis (ICD) entfernen Sie zuerst die Steine ​​aus der Gallenblase, und nach dem Beginn der Remission ist es möglich, die Bauchwand zu massieren.
  

Die Lebermassage wird mit der Methode des Sondierens des Körpers durchgeführt, indem die Finger unter den Rippen des Patienten eingedrungen werden. Um eine stärkere choleretische Wirkung zu erzielen, müssen Sie zuerst sanft massieren, ohne dem Patienten Schmerzen und Beschwerden zu bereiten, und dann die Belastung des Magens allmählich erhöhen.

Gallenblasen-Selbstmassage

Ein positiver Effekt zur Verbesserung des Abflusses der Galle ergibt eine Selbstmassage der Organe der Galle-Ausscheidung.

Dazu sollte der Patient auf dem Rücken liegen und massierende Bewegungen der Bauchorgane ausführen, beginnend am Rand des rechten Gewölbebogens im Uhrzeigersinn. Die Bewegung sollte gleiten, glatt sein und keine Schmerzen verursachen.

Die Technik der Selbstmassage sollte alle plötzlichen Bewegungen der Hand ausschließen. Es ist notwendig, den dritten und vierten Finger einer Bürste selbständig zu massieren. Gleichzeitig hat die Streichmethode die beste Wirkung bei der Selbstmassage.

Die Selbstmassage soll zur Verringerung der Schmerzsymptome bei Erkrankungen des ZHP beitragen.

Bei unangenehmen Empfindungen oder Nebenwirkungen sollten Sie die Selbstmassage sofort beenden und sich von einem Spezialisten beraten lassen. veröffentlicht von econet.ru.

Video 5 Übungen von Pankreatitis, Cholezystitis, Gallenblasendyskinesie.

Wenn Sie Fragen haben, stellen Sie sie hier.