FORUM HIV + Gesundheit und Leben mit HIV

■ HIV-Infektion - wenn ARV-Medikamente zur Verfügung stehen, den Verlauf von ART (nationale Richtlinien beachten).

■ Candidiasis des Mundes oder der Speiseröhre (siehe S. 40).

Tuberkulose (nationale Richtlinien beachten).

Übelkeit und Erbrechen (siehe S. 41).

Depression (siehe S. 38).

Verschreibungspflichtige Medikamente

■ Wenn der Patient ein sehr schnelles Völlegefühl hat, versuchen Sie es mit Metoclopramid (10-20 mg bis zu dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten). Dies kann die Entleerung des Magens beschleunigen. Verwerfen Sie das Medikament, wenn es nicht die gewünschte Wirkung erzielt.

■ Steroid-Medikamente können den Appetit über mehrere Wochen verbessern. Bei langfristiger Anwendung verursachen sie unangenehme Nebenwirkungen. Daher ist es ratsam, sie für einen Zeitraum zu belassen, in dem die Lebenserwartung des Patienten mehrere Monate oder weniger beträgt.

■ Um den Appetit zu verbessern:

■ Dexamethason 2-4 mg am Morgen.

■ Prednisolon 15-30 mg am Morgen. Wenn der Effekt in einer Woche erzielt wird, fahren Sie mit der minimalen wirksamen Dosis fort. Wenn es keinen Effekt gibt, verwerfen Sie das Medikament.

■ Füttern Sie häufig, jedoch in kleinen Portionen.

■ Wenn ein Patient eine extrem fortgeschrittene Form von Krebs oder AIDS hat, kann sein Körper von Nahrungsmitteln nicht profitieren. In diesem Fall:

■ Erklären Sie den Familienmitgliedern, dass ein Rückgang des Appetits ein natürliches Element der Krankheit ist und Sie den Patienten nicht zwingen müssen, mehr zu essen. Dies wird seine Tage nicht verlängern oder sein Wohlbefinden verbessern.

■ Angst aufgrund der Tatsache, dass der Patient wenig isst, kann ihn während des Essens zusätzlichen Stress und Stress verursachen. Bieten Sie dem Patienten nur die Menge an Speisen und die Gerichte an, die ihm gefallen.

■ Geben Sie möglichst kalorienreiche Mahlzeiten mit hohem Proteingehalt wie Milch oder Joghurt an.

■ Ermutigen Sie zu Bewegung und leichtem Training, um die maximale Muskelkraft zu erhalten, aber lassen Sie sich nicht erschöpfen.

■ Überwachen Sie Ihre Haut sorgfältig.

und Bereiche, in denen Dekubitus auftreten kann. Beim Abnehmen ist die Haut anfälliger für Beschädigungen (siehe S. 34).

Appetitlosigkeit hiv

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• Wie gehe ich mit dem Gewichtsverlust bei HIV um?

HIV ist eine Krankheit, die viele verschiedene Auswirkungen hat, die sich erheblich auf das Leben einer Person auswirken.

Einer von ihnen ist ein erheblicher Gewichtsverlust. Für manche ist es so tödlich, dass Ärzte buchstäblich um das Leben des Patienten kämpfen müssen. Aber bringen Sie Ihren Körper nicht in einen solchen Zustand. Es ist besser, im Voraus den Grund für die Gewichtsabnahme zu kennen (und es kann eine ganze Menge davon geben) und mit dem Kampf zu beginnen.

Es ist sehr wichtig, Änderungen in ihrem Gewicht zu überwachen. Bei gravierenden Veränderungen ist ein Arzt zu konsultieren. Was ist ein so gefährlicher Gewichtsverlust? Nun, zum einen kann dies ein Symptom für eine schwere opportunistische Krankheit sein, und zum anderen kann eine unzureichende Ernährung zu einer weiteren Verringerung der Immunität führen.

Studien haben gezeigt, dass die Ursachen des Gewichtsverlusts bei einer HIV-Infektion sehr groß sein können. Wenn Sie nicht so viel abnehmen, sollten Sie nicht in Panik geraten. Wenn sich der HIV-Stoffwechsel beschleunigt - der Körper verbraucht viel mehr Energie. Daher müssen Sie die Portionen erhöhen und richtig essen, indem Sie die für den Körper notwendigen Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, müssen Sie feststellen, dass Sie an Gewicht verloren haben. Der Arzt wird alle Indikatoren überprüfen, um sicherzustellen, dass der Grund für die Reduzierung Ihres Gewichts einfach der erhöhte Energieverbrauch ist.

Dafür gibt es ganz unterschiedliche Gründe. Und diese Gründe stehen im Zusammenhang mit opportunistischen Erkrankungen, bei denen eine Person nicht einfach nur Gewicht verliert, der Gewichtsverlust schmerzhaft wird und bereits als Gewichtsverlustsyndrom bezeichnet wird. Oft gibt es Fälle, in denen das Gewicht gleich bleibt, die Person jedoch erheblich an Muskelmasse verliert. Es findet eine Umverteilung des Gewichts statt, wodurch der Großteil zu Fett geht. Dies geschieht, wenn der Körper beginnt, seine eigenen Proteine ​​zu verarbeiten. In einem gesunden Körper ist ein solcher Prozess ausgeschlossen. Bei der HIV-Infektion werden Proteine ​​jedoch in Energie umgewandelt, da zur Fettverarbeitung mehr Fett und Energie benötigt wird und viel weniger Ressourcen für denselben Prozess mit Proteinen aufgewendet werden. Diese Energie dient dazu, Organe wieder aufzubauen, die an opportunistischen Infektionen leiden, und die Infektionen selbst zu bekämpfen. Deshalb ist die Konsultation des Arztes notwendig.

Ein weiteres Ergebnis der Wirkung von Begleiterkrankungen sind Stoffwechselstörungen. Bei HIV-positiven Menschen kann sich die Struktur der Darmwände ändern. Durch diese Veränderungen werden Nährstoffe schlecht aufgenommen. Durchfall, Erbrechen begleiten häufig HIV-positiv. Dadurch gehen Kalorien verloren. Im Körper können auch verschiedene hormonelle Veränderungen auftreten, die auch eine Verschlechterung des Stoffwechsels nach sich ziehen.

Die Wirkungen einer antiretroviralen Therapie können auch den Gewichtsverlust beeinflussen. Ihr ist es jedoch zu verdanken, dass die meisten mit Körpergewichtsänderungen verbundenen Prozesse gestoppt werden können. Wie gehe ich mit dem Gewichtsverlust um? Natürlich ist ärztlicher Rat erforderlich. Nur ein Arzt kann eine korrekte Behandlung richtig diagnostizieren und vorschreiben.

In jedem Fall sollten Menschen, die mit HIV leben, richtig essen, indem sie alle notwendigen Nährstoffe aufnehmen. Es ist besser, einen Essensplan mit einem Arzt zu erstellen. Darüber hinaus ist es notwendig, schlechte Gewohnheiten und Übung zu beseitigen. Dies wird in der Lage sein, den Stoffwechsel zu normalisieren, wenn die Gründe für seine Veränderung nicht mit Krankheiten zusammenhängen. In anderen Fällen hilft der Arzt beim Abnehmen.

Gewichtsverlust und HIV-Infektion

Gewichtsverlust oder -verschwendung ist eines der häufigsten Symptome einer HIV-Infektion, die in allen Infektionsstadien auftritt. Es muss mit allem Ernst genommen werden, da ein versehentlicher Gewichtsverlust häufig ein Zeichen einer aktiven Infektion oder Erkrankung im Zusammenhang mit HIV ist. Unterernährung verringert die Wirksamkeit des Immunsystems.

Gewichtsverlust tritt auf, wenn der Körper mehr Nährstoffe verbraucht als er verbraucht. Bei einer HIV-Infektion geschieht dies aus mehreren Gründen:

Prävention des Gewichtsverlusts

Um einem Gewichtsverlust vorzubeugen, ist es wichtig, Krankheiten, die mit HIV in Verbindung stehen, sofort nach ihrem Auftreten zu behandeln und die Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen sicherzustellen. Es ist viel einfacher, Gewichtsverlust zu verhindern, als zu versuchen, sie zu beseitigen.

Nachdem Sie von der HIV-Diagnose erfahren haben, müssen Sie sofort einen Ernährungsberater aufsuchen und nicht auf den Moment warten, an dem Sie Gewicht verlieren. Ein Ernährungsberater hilft bei der Beurteilung Ihrer Ernährung, um sicherzustellen, dass alle essentiellen Nährstoffe aufgenommen werden. Er empfiehlt Änderungen, die durch den Beginn der Medikation hervorgerufen werden, um mögliche Nebenwirkungen wie Übelkeit zu lindern.

Ihre Aufgabe ist es, Symptome wie Appetitlosigkeit, ständige Übelkeit und Durchfall ernst zu nehmen, und wenn sie auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Der Arzt verschreibt eine Behandlung für die Ursachen dieser Symptome, schlägt Medikamente vor, um sie zu lindern, oder, falls sie durch ARV-Medikamente verursacht werden, eine andere Therapie.

Die Einhaltung der Hygienevorschriften bei der Zubereitung und Verwendung von Lebensmitteln trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Darminfektionen wie Salmonellen oder Campylobacter zu verringern. Andere Vorsichtsmaßnahmen (kochendes Trinkwasser, Vermeidung des Kontakts mit menschlichen oder tierischen Fäkalien) tragen dazu bei, das Risiko einer Infektion mit Parasiten, beispielsweise Cryptosporidium, zu verhindern.

Häufig führt die ARV-Therapie zu einer erheblichen Gewichtszunahme. Eine wirksame antiretrovirale Therapie wird zunehmend als Schlüsselelement der Strategie zur Vermeidung oder Wiedergewinnung von Gewichtsverlust angesehen. Da es das Immunsystem verbessert, ist diese Therapie auch wirksam bei der Bekämpfung von Darmparasiten wie Cryptosporidium und Mikrosporidium, die direkt direkt zu behandeln sind.

Gewichtszunahme fördern

Wenn Sie infolge einer HIV-Infektion abnehmen, kann ein Ernährungsberater Ihnen raten, die Kalorien- und Eiweißzufuhr zu erhöhen, um Ihren Verlust wiederzuerlangen. Ihnen können Stimulanzien des Appetits angeboten werden, obwohl solche Medikamente die Anhäufung von Gewicht in Form von Fett fördern und nicht Muskelmasse, was wichtiger ist.

Einige Ärzte verschreiben eine kurze Einnahme von Steroiden, die in Kombination mit einfachen körperlichen Übungen eingenommen wird. Als Experiment empfehlen wir auch, menschliche Wachstumshormone einzunehmen. Einige Studien behaupten, dass die Einnahme der letzteren zu einer Erhöhung der Muskelmasse führt.

Erkennen Sie HIV: Gewichtsverlust, anhaltende Erkältung und Fieber

Rechtzeitige Tests werden der erste Schritt im Kampf gegen die Krankheit sein

Hohes Fieber, ständige Erkältungen und sogar Lungenentzündung, plötzlicher Gewichtsverlust ohne Diät scheinen die Symptome gewöhnlicher Beschwerden zu sein. Ärzte im AIDS-Zentrum empfehlen jedoch, nicht wachsam zu sein und sich testen zu lassen. Wenn es sich lohnt, den Alarm auszulösen, wenn die Symptome zu allgemein erscheinen, - im Material der RIA "Vostok-Media"

HIV ist einer der schlauesten Viren der Welt, der sich geschickt unter der Maske anderer Krankheiten versteckt. Wenn Sie jedoch ins Krankenhaus gehen, kann der Arzt einen Test vorschlagen und Sie sollten ihn nicht ablehnen.

„Jeder Arzt hat Hygienevorschriften für die Prävention einer HIV-Infektion, die alle möglichen Symptome einer Infektion auflistet. Wenn der Arzt etwas Ähnliches entdeckt, sollte er den Patienten zur Untersuchung anbieten. Dies ist ein Verlust an Körpergewicht, Fieber, Durchfall, Hepatitis - eine riesige Liste. Vergrößerte Lymphknoten sind übrigens ohne ersichtlichen Grund einer der häufigen Indikatoren für HIV im Körper “, kommentiert Anastasia Chernikova, Leiterin der Abteilung für methodische und präventive Arbeit am Zentrum für Prävention und Bekämpfung von AIDS. - Die Symptome sind einer Million anderer Erkrankungen sehr ähnlich. Daher ist es unmöglich, das Vorhandensein einer Infektion im Körper festzustellen. Wenn es in Ihrem Leben eine Situation im Zusammenhang mit einem möglichen Infektionsrisiko gab, ist es besser, eine Reihe von HIV-Tests zu bestehen und sich Ihrer Diagnose zu vergewissern, was auch immer es ist. “

Vor der Diagnose des HIV-positiven Status wird eine Person mehrmals zur Analyse geschickt. Primär sollte das Vorhandensein von Antikörpern gegen HIV im Körper nachweisen. In einfachen Worten, beginnen menschliche Immunzellen, dem Virus zu widerstehen und schützende Antikörper zu produzieren. Dies bestimmt den Haupttest. Wenn die Infektion jedoch weniger als 2 Monate vor der Umfrage aufgetreten ist, zeigt die Analyse ein unzuverlässiges Ergebnis.

„Neben der ersten Analyse werden zwei weitere Bestätigungsanweisungen durchgeführt. Sie werden vorgeschrieben, um den Immunstatus zu kennen und den Fehler im ersten Test zu beseitigen. Aber Ärzte müssen den Immunstatus kennen, um zu verstehen, ob eine Behandlung verschrieben werden soll oder nicht. Heute wird die Therapie bei 350 bis 500 CD4-Immunzellen verordnet “, erklärt der Spezialist.

CD4-Zellen sind der Hauptindikator für die Intensität der Wirkung des Virus auf den menschlichen Körper. Normalerweise sollte ihr Niveau 1000 Zellen nicht unterschreiten. Je kleiner die CD4 im Körper ist, desto "dünner" ist das Schutzsystem. Es ist unmöglich vorherzusagen, wie der Prozess der Wiederherstellung der Immunität voranschreiten wird. Maritime Ärzte haben gesehen, dass Patienten mit 50 CD4-Zellen herausgekrabbelt wurden. Die Genesungsrate einer infizierten Person hängt in hohem Maße von Begleiterkrankungen und seiner eigenen Disziplin ab.

„Vielleicht ist das einzige, was HIV sehr„ liebt “, wenn ich so sagen darf, der Mangel an Disziplin. Das Virus ist äußerst variabel, und selbst wenn Sie das Medikament einmal einnehmen, kann es sich an den Behandlungsverlauf anpassen, und Sie müssen die gesamte Behandlung ändern. Dazu müssen Sie es zusätzlich prüfen. Und es ist nicht einfach, ein neues Programm zu wählen, da wir Arzneimittel streng nach dem Register erhalten, und für die neue Gruppe von Arzneimitteln müssen wir einen neuen Antrag einreichen “, erklärt Svetlana Yermolitskaya, Leiterin der Abteilung für Behandlung und Prävention des AIDS-Zentrums. - Daher ist der Wunsch des Patienten, das Virus zu bekämpfen, sehr wichtig. Der Arzt verschreibt die Behandlung, und die Person muss sich strikt an die Ernennung halten. Ansonsten kann niemand für seine Wirksamkeit bürgen. "

Vor einigen Jahren wurde der Internetraum von Nachrichten über aggressive HIV-Infizierte gesprengt, die angeblich Menschen in der U-Bahn mit Spritzen stechen. Spritzen sind in der Tat eine der Hauptquellen für Infektionen, jedoch nur in Verbindung mit Lösung oder frischem kontaminiertem Blut.

„In Primorje weiß ich nichts über solche Fälle. Und ich habe von meinen Kollegen überhaupt nicht gehört, dass einer der Patienten eine solche Methode als mögliche Infektion angeben würde “, kommentiert Elena Miroshnichenko. - Ich habe gehört, dass Kinder versehentlich in einem Sandkasten stolpern oder auf der Straße abholen könnten. Aber hier muss man klar verstehen, dass HIV selbst ohne Person sehr kurz lebt. Am Ende der Nadel stirbt er auch schnell genug. Drogenabhängige sind infiziert, weil sie ein Gerät im Kreis "hier und jetzt" übertragen. Viel hängt auch davon ab, wie die Nadel mit Blut kontaminiert ist. Es besteht ein sehr großer Unterschied zwischen einer kleinen Insulinspritze, die intradermale Injektionen erhält, und einer Nadel nach intravenöser Injektion. Bei der Suche nach Verdächtigen kommt es vor, dass sie versehentlich auf Spritzen stoßen. Es gab einen Biss, als ein Polizist von einer HIV-Infizierten gebissen wurde. Speichel kann nicht infiziert werden, aber es kann zu Wunden im Mund oder zu Zahnfleischbluten kommen. In diesem Fall hat übrigens alles geklappt. Theoretisch ist es möglich, sich mit einem Blutbiss anzustecken, aber in der Praxis haben wir noch nie einen solchen Fall gesehen und von Kollegen nichts gehört. “

Nadeln können nicht nur im Zusammenhang mit der Drogensucht gefährlich sein. Unhygienische Tattoo-Studios und so beliebte chinesische Schönheitssalons in Wladiwostok wissen kaum etwas über die Desinfektion des Inventars.

„Es gab einen Fall, als unser Freund HIV-negativ nach China ging. Er arbeitete dort lange Zeit, lebte nur mit einer Russin zusammen, nutzte jedoch einen Friseurladen, in dem er nicht nur rasiert, sondern mit einem Rasiermesser rasiert wurde. HIV-positiv am Ziel “, führt der Spezialist an.

Ausländer sind eine weitere schwierige Frage. In Russland wurde heute ein Gesetz verabschiedet, das alle Ausländer, die seit langem in das Land einreisen, verpflichtet, einen HIV-Test durchzuführen. Personen mit positiver Diagnose unterliegen der Abschiebung.

„Die Ukraine ist das am stärksten benachteiligte Land für HIV-Infektionen aus Osteuropa. Als eine Welle von Flüchtlingen uns erreichte und viele von ihnen kamen, wurden sie in unserem Land zur Behandlung gelassen. Obwohl Ausländer in der Regel abgeschoben werden. Bewohner von Nachbarländern, die zu uns kommen, werden auf Tuberkulose, sexuell übertragbare Krankheiten, Lepra und HIV untersucht. Aber am allermeisten sind Bürger Usbekistans, außer denen, die Drogen konsumiert haben, in unserem Land sexuell infiziert und nehmen dort die Infektion ", kommentiert Elena Miroshnichenko. - Wir enthüllen übrigens sehr wenig Chinesen. Meiner Meinung nach lag nur ein Fall vor. Sie haben die Politik, dass sie Tests bestehen, bevor sie ins Ausland gehen, und dort eliminiert werden. “

Um einen HIV-Test zu machen, bieten Sie sich heute und während der geplanten medizinischen Untersuchungen an. Im Auftrag des Gesundheitsministeriums ist es vorgeschrieben, "Bürgern im Alter von 18 bis 48 Jahren einen HIV-Test zu unterziehen, der sich einer medizinischen Untersuchung unterzieht". Es gibt eine solche Regel für Gebiete mit sehr hoher Prävalenz. Wenn mehr als 1% der Bevölkerung des Gebiets infiziert ist, wird empfohlen, dass jeder bei jedem Arztbesuch einen HIV-Test besteht.

„Wir müssen das Wissen über den HIV-Status in Mode bringen. Zu diesem Zweck führen sie all diese umfangreichen Maßnahmen mit freiwilligen Tests durch, damit die Menschen die Bedeutung dieses Verfahrens verstehen und sich daran gewöhnen, auf ihre Gesundheit zu achten. Jetzt wird ein großer Teil der Gesellschaft von der Angst vor Infektionen getrieben. Es ist leichter für die Menschen, zu glauben, dass "es sich selbst lösen wird" und nicht getestet zu werden, nicht zum Arzt zu gehen. Aber bei ständiger Einnahme von Medikamenten, ohne Unterbrechungen und Verstöße gegen die Schemata, wird das Virus überhaupt nicht im Blut entdeckt. Er ist irgendwo im Körper, aber er ist vollständig blockiert. Das bedeutet, dass Sie ein gesundes Kind haben können, keinen Partner anstecken und ein erfülltes Leben führen können “, schloss der Experte.

AIDS-Depletion-Syndrom

Das AIDS-Depletion-Syndrom wird diskutiert, wenn vor dem Hintergrund von AIDS ein Verlust von mindestens 10% des Körpergewichts, insbesondere der Muskelmasse, auftritt. Es kann auch Durchfall für mindestens 30 Tage geben, extreme Schwäche und Fieber, die nicht mit einer Infektion zusammenhängen. Das AIDS-Depletion-Syndrom, das nicht als spezifische Krankheit isoliert wird, ist ein kaum verstandenes Krankheitsbild, das AIDS begleitet (erworbenes Immunodeficiency-Syndrom). Heutzutage ist die Krankheit aufgrund von Medikamenten gegen HIV (Human Immunodeficiency Virus), die als PARVT (antiretrovirale Therapeutika) bezeichnet werden, weniger verbreitet als früher. Dennoch ist AIDS immer noch eine bedeutende Bedrohung. Darüber hinaus erhöht die Krankheit das Risiko opportunistischer Infektionen, verringert die intellektuellen Funktionen und erhöht die Sterblichkeit. Selbst ein Gewichtsverlust von 5% kann diese Risiken erhöhen. Sie können jedoch die Gefahr verringern.

Was sind die Ursachen des AIDS-Depletion-Syndroms?

Wenn Sie an AIDS leiden, können die folgenden Faktoren zusammen und getrennt zum Gewichtsverlust und damit zum Erschöpfungssyndrom führen:

Mangel an Essen selbst. Ein Mangel an Energie ist aus folgenden Gründen möglich:

• Appetitlosigkeit aufgrund einer HIV-Infektion;
• Nebenwirkungen der Behandlung, wie Übelkeit, Geschmacksveränderung, Brennen im Mund;
• Symptome opportunistischer Infektionen, wie Halsschmerzen oder ständiges Völlegefühl;
• Mangel an Geld und Energie, um in den Laden zu gehen und Essen zu kochen;
• Depression;

Beeinträchtigung der Nährstoffaufnahme. Kann auftreten, weil:

• HIV wirkt direkt auf die Darmschleimhaut;
• Opportunistische Infektionen stören die Resorption;
• Medikamente können Durchfall verursachen, der zu Kalorien- und Nährstoffverlust führt.

Veränderungen im Stoffwechsel. Kann aus vielen Gründen auftreten.

• Eine HIV-Infektion führt zu einer Menge Energieverschwendung. Sie benötigen also mehr Kalorien, um das Körpergewicht zu halten. Der Bedarf an zusätzlichen Kalorien kann mit einer erhöhten Belastung des Immunsystems zusammenhängen. Oder vielleicht, weil HIV zu einer Veränderung des Hormonspiegels führt, der den Energiestoffwechsel beeinflusst und die Nutzungsrate bestimmt.
• Menschen mit einer HIV-Infektion haben einen hohen Anteil an Proteinen, so genannten Zytokinen. Und sie bringen Ihren Körper dazu, mehr Fett und Zucker zu produzieren, aber weniger Eiweiß.

Diagnose des Erschöpfungssyndroms bei AIDS.

Zur Diagnose des AIDS-Depletion-Syndroms wird Ihr Arzt Ihre Anamnese betrachten, Fragen zu Ihren Essgewohnheiten, zu den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und zu möglichen Depressionen stellen.

Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise die Zusammensetzung der Gewebe im Körper überprüfen und bewerten. Sie können dieses Verfahren in einem Zentrum durchführen, das Erfahrung mit dem Erschöpfungssyndrom hat. Ein Beispiel für diese Art von Forschung ist die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), die die Menge an Muskelmasse misst. Während Sie zu Ihrem Körper liegen, verbinden Sie die Elektroden. Ein schmerzloses elektrisches Signal wird durch den Körper geleitet und der Unterschied im Widerstand wird gemessen, wenn er durch die Muskeln und das Fettgewebe Ihres Körpers geht.

Sie können auch Tests zugewiesen bekommen, um Probleme mit der Aufnahme von Nährstoffen zu identifizieren.

Behandlung des AIDS-Depletion-Syndroms.

Wenn Sie an AIDS leiden, ist es sehr wichtig, Ihr Gewicht zu kontrollieren und gesunde Essgewohnheiten beizubehalten - selbst wenn Sie keinen Hunger haben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie abnehmen, schwerer Durchfall haben oder eine opportunistische Infektion die Funktion des Gastrointestinaltrakts beeinträchtigt.

Ihr Arzt verwendet möglicherweise unterschiedliche Ansätze, um das AIDS-Depletion-Syndrom zu behandeln.

Um Ihren Appetit zu steigern oder Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren, kann Ihr Arzt Folgendes vorschlagen:

• Megace (Megestrol-Acetat) ist eine synthetische Form von Progesteron, einem Appetit-Stimulans. Megace kann zu einer Erhöhung des Körperfetts und einer Abnahme der Hormonausschüttung durch die Sexualdrüsen führen (Hypogonadismus). Aus diesen Gründen empfehlen einige Ärzte nicht, es zu verwenden.
• Marinol (Dronabinol), das ist die synthetische Form des Wirkstoffs in Marihuana; Ein Appetitanreger, der auch Übelkeit reduzieren, die Stimmung verbessern und das Gewicht stabilisieren kann. Es kann jedoch Schläfrigkeit und Schwindel verursachen. Versicherungen zahlen häufig nicht für eine solche Behandlung.
• Marihuana (indisches Cannabiskraut), Rezept für medizinische Zwecke in nur wenigen Staaten. Kann den Appetit verbessern, Übelkeit reduzieren und Schmerzen lindern. Es hat die gleichen Nebenwirkungen wie Marinol. Es kann auch zu Atemproblemen wie Bronchitis führen.

Um Durchfall zu reduzieren, kann Ihr Arzt:

• Konzentrieren Sie sich auf die Identifizierung und Behandlung opportunistischer Infektionen, die den Darm betreffen.
• Nehmen Sie Änderungen am Behandlungsplan PARVT vor.
• Bieten Sie Nahrungsergänzungsmittel an, um ein Ungleichgewicht der Nährstoffe auszugleichen, z. B. Ensure und Advera.
• Schlagen Sie vor, den Verbrauch von Fett, Laktose, unlöslichen Ballaststoffen (enthalten in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten) zu begrenzen, um Koffein, Alkohol und konzentrierte Süßigkeiten zu begrenzen.

Um Veränderungen des Stoffwechsels zu erleichtern, gibt es mehrere Methoden, die weiterhin untersucht werden. Dazu gehören:

• Serostim (Somatotropin), ein menschliches Wachstumshormon, wird verwendet, um Gewicht und Muskelmasse zu erhöhen. Obwohl dieses Medikament von Medicaid zugelassen ist, ist es immer noch teuer. Darüber hinaus verursacht es Nebenwirkungen wie hohen Blutzucker, Gelenk- und Muskelschmerzen.
• Testosteron und anabole (Muskelwachstum stimulierende) Steroide. Zu den Nebenwirkungen zählen männliche Unfruchtbarkeit, unregelmäßige Menstruation und die Verringerung des „guten“ Cholesterins (HDL).
• Thalomid (Thalidomid), das den Gehalt an Zytokinen reduzieren kann. Das Medikament kann jedoch Muskelschwäche, Kribbeln, Brennen oder Schwäche in den Beinen und Armen verursachen.

Progressive Resistance (PRT) -Programme oder -trainings können ebenfalls hilfreich sein, um die Muskelmasse zu erhöhen. Dies ist eine allmähliche Erhöhung des Körpergewichts, regelmäßige Bewegung und Training sowie Simulatoren zur Steigerung der Kraft und Ausdauer.

HIV, Körpergewicht und Ernährungsfragen

Ernährung und Gewichtskontrolle sind für Menschen mit HIV extrem wichtig. Allgemeine Worte zu den unbestreitbaren Vorteilen von Obst und Gemüse reichen nicht aus, da Sie mit dem Abnehmen beginnen, opportunistische Infektionen oder Nebenwirkungen antiretroviraler Medikamente erleiden können. Aus diesem Material erfahren Sie, was zu einer Gewichtsabnahme bei HIV führt, wie Sie die Anzahl der benötigten Kalorien in Abhängigkeit von Ihrem Gesundheitszustand berechnen, welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für den täglichen Gebrauch geeignet sind und wie Sie bei gesundheitlichen Problemen essen können. Bitte beachten Sie, dass die hier gegebenen Empfehlungen zur Einnahme von Vitaminen und verschiedenen Ergänzungen den Rat eines Arztes nicht ersetzen!

HIV, Körpergewicht und Ernährungsfragen

Wenn Sie mit HIV leben, sind Ernährungsfragen für Sie äußerst wichtig. Apropos Ernährung bedeutet nicht nur die Nahrung, die Sie essen, sondern auch, wie sie vom Körper aufgenommen wird. Ihr Körper verändert sich und das Virus selbst und die in der Therapie eingesetzten Medikamente. Sie können einen ausgeprägten Gewichtsverlust erfahren, opportunistische Infektionen erleiden und das Problem der Darmbeschwerden haben. Eine der häufigsten Veränderungen im Körper ist die Lipodystrophie, bei der sich die Körperform ändert und die Indikatoren für Cholesterin steigen.

HIV Gewichtsverlust

Es ist allgemein bekannt, dass HIV und AIDS einen schweren und abrupten Gewichtsverlust oder Erschöpfung verursachen können. Solche Veränderungen werden nicht nur im Stadium von AIDS beobachtet. In den frühen Stadien der HIV-Infektion ist auch ein weniger wahrnehmbarer Gewichtsverlust möglich und tritt häufig auf. Abmagerung mit HIV ist nicht gleichbedeutend mit Gewichtsabnahme während des Fastens. Eine hungernde Person verliert vor allem Fett, und während einer HIV-Infektion kommt es zu einem Verlust von glattem Körpergewebe, zum Beispiel glatten Muskelmasse, was eine Veränderung der Körperstruktur selbst bedeutet.

Wodurch wird HIV-Gewichtsverlust verursacht?

Einer der Faktoren, die bei HIV zu Gewichtsverlust führen, ist der erhöhte Energieaufwand. Obwohl nicht genau bekannt ist, warum dies geschieht, zeigen Studien, dass HIV-infizierte Personen im Ruhezustand etwa 10% mehr Kalorien verbrennen als Menschen ohne HIV. In den späteren Stadien der HIV-Infektion wird der Energieverbrauch noch größer.

Der beschleunigte Stoffwechsel ist jedoch nicht das einzige Problem. Unter normalen Umständen könnte eine Person bei leicht erhöhtem Energieaufwand entweder etwas mehr essen oder sich weniger bewegen, um Energieverluste auszugleichen. Es gibt andere wichtige Ursachen für den Gewichtsverlust bei HIV.

Erstens senkt HIV den Energieverbrauch oder ganz einfach eine Person mit HIV beginnt, weniger zu essen. Wenn das Immunsystem durch die Wirkung des Virus geschwächt wird, können sich verschiedene Infektionen entwickeln, die sowohl den Appetit als auch die Fähigkeit zum Essen beeinflussen - um Nahrung zu kauen, zu schlucken. Beispielsweise können Wunden im Mund und Rachen das Schlucken von Nahrungsmitteln schmerzhaft machen, und Darm oder Übelkeit können den Appetit reduzieren. Eine Person mit HIV kann sich so schlecht fühlen, dass sie nicht die Kraft hat, Nahrung zu kaufen und selbst zu kochen. Stress und psychische Probleme spielen ebenfalls eine negative Rolle.

Zweitens kann der Gewichtsverlust auf die verringerte Verdaulichkeit von Nährstoffen, insbesondere von Fetten, aus der Nahrung zurückzuführen sein, da HIV oder andere Infektionen die innere Auskleidung des Verdauungstraktes schädigen. Intestinale Störungen sind ein häufiges Symptom für eine solche schlechte Verdaulichkeit der Nahrung.

Einfluss der antiretroviralen Therapie auf Körpergewicht und Ernährung

Moderne antiretrovirale Therapien bekämpfen wirksam die HIV-Infektion und verhindern schwere Fälle von Gewichtsverlust (wie andere Auswirkungen von HIV auf den menschlichen Körper). Nach Beginn der Therapie nehmen dünne Menschen wieder an Gewicht zu, aber selbst eine Therapie beseitigt die Verschwendung nicht vollständig.

Studien zeigen, dass Menschen mit HIV, die eine Therapie einnehmen und nicht abnehmen möchten, jedoch häufig innerhalb eines halben Jahres 5 bis 10% ihres Gewichts verlieren. Obwohl dieser Gewichtsverlust nicht katastrophal erscheint, deutet er häufig auf eine möglicherweise ungünstige Prognose des Verlaufs einer HIV-Infektion hin, zum Beispiel auf die Möglichkeit, HIV-bedingte Erkrankungen zu entwickeln.

Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass die Entwicklung einer HIV-Infektion vor dem AIDS-Stadium in direktem Zusammenhang mit dem Mangel bestimmter Vitamine und Mineralstoffe stehen kann. Ein niedriger Gehalt an Vitamin A, B12 und Selen kann die Entwicklung von HIV beschleunigen.

Zum Beispiel bei Zink gibt es widersprüchliche Daten. Einige Forscher sagen, dass Zink an HIV-Replikationszyklen beteiligt ist, während andere Wissenschaftler der Meinung sind, dass Zink das Fortschreiten der HIV-Infektion verlangsamt.

Einige antiretrovirale Medikamente sind mit Lipodystrophie assoziiert. Während bei HIV-bedingter Erschöpfung eine Person glattes Gewebe verliert, tritt bei Lipodystrophie eine Umverteilung des Fettes auf. Bei einer Langzeitbehandlung verliert eine Person Fett im Gesicht, an den Gliedmaßen oder am Gesäß oder nimmt Fett im Magen, zwischen den Schulterblättern oder auf der Brust zu.

Eine antiretrovirale Therapie kann auch zu einem Anstieg des „schlechten“ Cholesterins und zu einer Abnahme des „guten“ Cholesterins sowie zu einem Anstieg der Triglyceridspiegel im Blut führen. Dadurch steigt das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes.

Eine weitere Nebenwirkung antiretroviraler Medikamente ist die Entwicklung von Insulinresistenz, die in einigen Fällen zu Diabetes führt.

Was gibt die richtige Ernährung?

Wenn Sie mit HIV leben, kann eine gute Ernährung Ihnen bei folgenden Problemen helfen:

• Verbessert die allgemeine Lebensqualität, da Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er benötigt;

• Ihr Immunsystem verbessert sich und Sie können leichter mit Krankheiten fertig werden.

• Die richtige Ernährung hilft bei der Bewältigung von HIV-Symptomen und Komplikationen.

• Die Aufnahme von Medikamenten wird verbessert und ihre Nebenwirkungen werden erleichtert. Grundnahrungsrichtlinien für HIV

Erinnern wir uns zunächst an die Ernährungsprinzipien, die allen Menschen unabhängig von ihrem HIV-Status gemeinsam sind:

• Essen Sie reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten.

• Wählen Sie fettarme Proteinquellen.

• Beschränken Sie sich auf Süßigkeiten, Limonaden und Lebensmittel mit Zuckerzusatz.

• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, vermeiden Sie Hunger und übermäßiges Essen.

Spezielle Empfehlungen für Menschen mit HIV

Jetzt geben wir Empfehlungen für Menschen, die mit HIV leben.

Kalorien - dies ist die Energie, die in den Produkten enthalten ist, es ist "Brennstoff" für Ihren Körper. Um eine glatte Körpermasse aufrechtzuerhalten, müssen Sie möglicherweise Ihre Kalorienzufuhr erhöhen.

Um genug Kalorien zu bekommen:

• Essen Sie 17 Kalorien pro 450 g (1 Pfund) Ihres Körpergewichts, wenn sich Ihr Gewicht nicht geändert hat.

• Essen Sie 20 Kalorien pro 450 Gramm Ihres Körpergewichts, wenn Sie eine opportunistische Infektion haben;

• Essen Sie 25 Kalorien pro 450 Gramm Ihres Körpergewichts, wenn Sie abnehmen.

Protein ist am Aufbau von Muskeln und inneren Organen beteiligt und ist auch für ein starkes Immunsystem notwendig. Um genügend "richtige" Proteinarten zu bekommen:

• Ein HIV-positiver Mann benötigt täglich 100-150 Gramm Protein;

• Bei Nierenerkrankungen müssen Sie nicht mehr als 15% bis 20% Ihrer täglichen Kalorienzufuhr aus Eiweiß gewinnen. Andernfalls setzen Sie Ihre Nieren übermäßigem Stress aus.

• Wählen Sie mageres Schweinefleisch oder Rindfleisch, Hähnchenbrust ohne Haut, Fisch und fettarme Milchprodukte.

• Für zusätzliches Eiweiß fügen Sie Erdnussbutter zu Obst, Gemüse oder Toast mit Erdnussbutter hinzu. fügen Sie Käse zu Saucen, Suppen, Salzkartoffeln oder gedünstetem Gemüse hinzu; Fügen Sie ein Glas Thunfischkonserven in Salaten oder gedünstetes Gemüse hinzu.

Kohlenhydrate geben Ihnen Energie. Um genug "richtige" Kohlenhydrate zu bekommen:

• Essen Sie täglich 5-6 Portionen (etwa 3 Tassen) Obst und Gemüse.

• Wählen Sie Obst und Gemüse in verschiedenen Farben, um eine breite Palette an Nährstoffen zu erhalten.

• Wählen Sie Bohnen und Vollkornprodukte wie brauner Reis, nicht gedämpften (grünen) Buchweizen. Wenn Sie keine erhöhte Glutenempfindlichkeit haben, können Sie Vollkornprodukte, Hafer oder Gerstenprodukte verwenden. Wenn Sie diese Empfindlichkeit gegenüber Gluten haben, wählen Sie braunen Reis und Kartoffeln als Stärkequelle. Wenn Sie an Diabetes leiden oder ein hohes Risiko haben, an Diabetes zu erkranken, sollten Sie die meisten Kohlenhydrate aus Gemüse bekommen.

• Beschränken Sie den Verbrauch von einfachen Zuckern, dh Süßigkeiten, Kuchen, Keksen und Eiscreme.

Fett gibt dir zusätzliche Energie. Um genug Fett zu bekommen:

• Holen Sie sich 30% Ihrer täglichen Kalorien aus Fett.

• Erhalten Sie 10% oder mehr der einfach ungesättigten Fette wie Mandeln, Avocado, Cashewnüsse, Haselnüsse, Macadamianüsse, natürliches Erdnussöl, Olivenöl, Oliven, Pekannüsse, Erdnüsse, Pistazien, Sesamöl, Sesam und Tahini (Sesamsamenpaste).

• Erhalten Sie weniger als 10% Ihrer täglichen Kalorien aus mehrfach ungesättigten Fetten wie Fisch, Meeresfrüchten, Walnüssen, Leinsamen, Leinsamen, Mais-, Sonnenblumen- oder Sojabohnenöl, Sojabohnofu, Keimling, dunkelgrünem Blattgemüse;

• Erhalten Sie weniger als 7% gesättigte Fette, z. B. von fettem Fleisch, Geflügel mit Haut, Butter und Vollmilchmilchprodukten.

Vitamine, Mineralien und Ergänzungen für jeden Tag

Im Allgemeinen können Sie mit Ihrem Arzt die folgenden Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel besprechen, die Ihnen dabei helfen, Mangelernährung zu beseitigen:

• Tägliche Einnahme eines Multivitaminkomplexes mit antioxidativen Vitaminen A, C, E, Vitamin B-Komplex und Mineralien wie Magnesium, Calcium und Selen. Bitte beachten Sie, dass einige ART-Medikamente bereits große Mengen an Vitamin E enthalten. Besprechen Sie daher unbedingt die zusätzliche Dosis dieses Vitamins, die Sie benötigen, mit Ihrem Arzt!

• Omega-3-Fettsäuren, wie sie beispielsweise in Fischöl enthalten sind, um Entzündungen zu reduzieren und die Immunität zu erhalten. In der Natur sind diese Fettsäuren in Fischen zu finden, die in kalten Gewässern wie Lachs leben, aber es ist fast unmöglich, nur durch das Essen ausreichend Omega-3 zu erhalten. Bitte beachten Sie, dass Omega-3-Präparate die Eigenschaften bestimmter Medikamente wie Coumadin erhöhen, um das Blut zu verdünnen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.

• Molkeprotein, 10-20 Gramm pro Tag, gemischt mit einem Getränk, wenn Sie zusätzliches Protein benötigen, um Gewicht zu gewinnen und das Immunsystem zu erhalten.

• 5–7 Gramm Kreatin pro Tag gegen Erschöpfung und Muskelschwäche. Kreatin kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, die zur Behandlung der Nieren eingesetzt werden.

Besprechen Sie dieses Problem unbedingt mit Ihrem Arzt!

• N-Acetylcystein (N-Acetylcystein), jeweils 200-800 mg. pro Tag für antioxidative Wirkung.

• Probiotika, die zusammen mit anderen Kulturen acidophile Bakterien (Lactobacillus acidophilus), 5-10 Milliarden KBE (Colony Forming Units oder CFU, Colony Forming Units) pro Tag enthalten, um einen gesunden Magen-Darm-Trakt und Immunität aufrechtzuerhalten. Viele probiotische Ergänzungsmittel sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bitte beachten Sie, dass bei einer sehr starken Verletzung der Immunität die Verwendung von Probiotika nicht immer empfohlen wird. besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt!

• Coenzym Q10, 100 bis 200 mg vor dem Zubettgehen, für antioxidative Wirkungen und Unterstützung des Immunsystems. Coenzym Q10 kann mit bestimmten Chemotherapeutika und Bluthochdruckmedikamenten interagieren und die Auswirkungen von Blutverdünnern wie Coumadin reduzieren.

• Vitamin C, 500 bis 1.000 mg. 1 - 3 mal täglich, um die Immunität und die antioxidativen Wirkungen zu erhalten. Einige Ärzte empfehlen höhere Dosen von Vitamin C, während sie eine antiretrovirale Therapie einnehmen.

• L-Glutamin (L-Glutamin), jeweils 500 bis 1.000 mg. 3-mal täglich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Magen-Darm-Trakts und der Immunität. Hohe Dosen von Glutamin können bei Menschen mit psychischen Erkrankungen in der Vergangenheit zu manischen Symptomen führen. Er kann auch mit verschiedenen Medikamenten interagieren, sprechen Sie also unbedingt mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Glutamin!

• Melatonin, 2-5 mg. eine Stunde vor dem Schlaf, für einen gesunden Schlaf und zur Aufrechterhaltung der Immunität. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Melatonin nicht mit anderen Medikamenten interagiert.

• Dehydroepiandrosteron (Dehydroepiandrosteron (DHEA)) für den Hormonhaushalt: DHEA ist genau das Hormon, dessen Inhalt bei Menschen mit HIV reduziert wird. Es wurde festgestellt, dass Ergänzungen mit DHEA bei leichten Depressionen ohne Nebenwirkungen helfen. Da dies ein Hormon ist, Es darf nur unter ärztlicher Aufsicht und in streng empfohlenen Dosierungen eingenommen werden!

Mahlzeiten zu besonderen Anlässen

Wie bereits erwähnt, löst HIV in Ihrem Körper eine Vielzahl von Reaktionen aus, und neben diesen sind Nebenwirkungen der Therapie möglich. Als Nächstes lernen Sie, wie Sie mit den häufigsten Problemen essen können:

Übelkeit und Erbrechen

• Versuchen Sie, geschmacksneutrale, fettfreie Lebensmittel zu essen, wie gekochte Teigwaren, Dosenobst, leichte, fettfreie Brühe;

• Essen Sie alle 1-2 Stunden kleine Mahlzeiten;

• Vermeiden Sie gekochte Butter, scharfe Speisen oder Gerüche.

• Trinken Sie Ingwer-Tee oder Ingwer-Getränke, sowohl zubereitet als auch hausgemacht.

• Essen Sie mehr kalte Speisen und weniger warme Speisen.

• Zwischen den Mahlzeiten ruhen, aber nicht horizontal hinlegen;

• Bitten Sie Ihren Arzt, Medikamente gegen Übelkeit zu verschreiben.

Darmstörung:

• Trinken Sie mehr Flüssigkeiten als üblich. Versuchen Sie es mit verdünnten Säften oder Sportgetränken, zB Gatorade.

• Limitieren Sie Milch-, Zucker- oder Kaffeegetränke.

• Essen Sie langsam und öfter als üblich.

• Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel.

• Für kurze Zeit können Sie Bananen, gekochten Reis, Apfelmus, Toast oder Cracker (gekocht ohne Butter) probieren.

• Ersetzen Sie frisches Gemüse durch gut gekochte oder Dosen.

• Versuchen Sie, Calciumcarbonat-Ergänzungen zu sich zu nehmen, oder versuchen Sie, Ballaststoffe oder Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu erhöhen (achten Sie auf Diätkekse oder Waffeln mit Ballaststoffen).

Appetitlosigkeit

• Übung, um Ihren Appetit zu steigern.

• Trinken Sie unmittelbar vor dem Essen nicht zu viel Flüssigkeit.

• Essen Sie in angenehmer Gesellschaft, zum Beispiel mit Freunden, so dass die Idee des Essens für Sie attraktiv erscheint.

• Essen Sie öfter, aber nach und nach.

• Lassen Sie Ihr Essen in Geschmack und Farbe variieren. Probieren Sie neue Rezepte aus, kaufen Sie gewöhnliche Produkte von ungewöhnlicher Form (z. B. Pasta mit verschiedenen Formen und verschiedenen Farben).

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dieses Problem, Sie benötigen möglicherweise ein Arzneimittel, um Ihren Appetit zu steigern..

Übermäßiger Gewichtsverlust

• Erhöhen Sie die Aufnahme von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten.

• Bei Müsli und Frühstückscerealien Sahne oder halbierte Sahne mit Milch verwenden.

• Fügen Sie den Desserts eine Kugel Eis hinzu.

• Essen Sie Trockenfrüchte und Nüsse für einen Snack.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Eiweißshakes als zusätzliche Nahrungsquelle.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Appetitlosigkeit und Medikamente gegen Übelkeit.

Probleme beim Kauen und Schlucken

• Essen Sie weiche Lebensmittel wie Joghurt oder Kartoffelpüree.

• Ersetzen Sie frisches Gemüse durch gekochtes, gedünstetes oder gedünstetes Gemüse.

• Wählen Sie weiche Früchte wie reife Bananen oder Birnen.

• Vermeiden Sie saure Nahrungsmittel wie Orangen, Zitronen, Tomaten.

• Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt klären, was genau Probleme beim Kauen und Schlucken verursacht, ob Sie eine opportunistische Infektion bekommen!

Lipodystrophie

• Begrenzen Sie die Fettaufnahme, insbesondere gesättigte und Transfette.

• Wählen Sie ungesättigte Fette und Quellen für Omega-3-Fettsäuren wie Lachs oder Thunfisch.

• Beschränken Sie Alkohol und raffinierten Zucker.

• Um Insulinresistenz zu vermeiden, begrenzen Sie Lebensmittel, die Glukose und Insulin erhöhen, insbesondere einfache Kohlenhydrate.

• Essen Sie mehr ballaststoffreiches Vollkorngetreide aus Obst und Gemüse.

Stärkung des Immunsystems bei HIV-Infektion

Das humane Immundefizienzvirus (HIV) ist nach wie vor eine der schrecklichsten Krankheiten, die das menschliche Immunsystem beeinflussen, seine normale Funktion beeinträchtigen und seine schützenden Eigenschaften beraubt. Gleichzeitig sucht die Medizin weiterhin nach Wegen, um diese Krankheit zu bekämpfen, und ich muss sagen, sie erzielt bestimmte positive Ergebnisse. Trotz aller Errungenschaften der modernen Medizin halten Experten einen der wichtigsten Faktoren für die Bewältigung vieler Manifestationen von HIV, der richtigen Ernährung. Warum ist rationelle Ernährung für Menschen, die an dieser Krankheit leiden, so wichtig? Inwieweit müssen sich diese Menschen an eine ausgewogene und rationelle Nährstoffzufuhr halten?

Wie Sie wissen, ist die Ernährung ein ganzer Komplex von Prozessen. Darunter versteht man die Aufnahme von Nahrungsmitteln, ihre Auflösung im Körper und alle daraus resultierenden Konsequenzen für unsere Gesundheit. Unter den gleichen Nährstoffen sind bestimmte Nahrungsmittel und Spurenelemente (z. B. Vitamine und Mineralstoffe) zu verstehen, die dem Körper ermöglichen, ordnungsgemäß zu funktionieren, wodurch das Auftreten von Krankheiten verhindert wird. Wenn wir über die Vorteile einer richtigen Ernährung für Menschen mit einer HIV-Infektion sprechen, ist dies nicht überraschend, da die richtige Ernährung für jeden Menschen nützlich und notwendig ist, selbst für eine völlig gesunde. Indem Sie sogenannte gesunde Nahrungsmittel konsumieren und Ihr Körpergewicht auf einem bestimmten normalen Niveau halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und helfen dabei, das Fortschreiten der HIV-Infektion zu verlangsamen. In diesem Fall wird das Medikament wirksamer. Es ist auch für den Körper einfacher, mit anderen Krankheiten umzugehen, die durch opportunistische Mikroorganismen verursacht werden. Die richtige Ernährung hilft auch dem menschlichen Körper, der an einer HIV-Infektion leidet, die Behandlung besser zu ertragen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, was wiederum in die Hände des Immunsystems des Patienten geht.

HIV-INFEKTION UND ERNÄHRUNGSUNTERSTÜTZUNG

Eine HIV-Infektion führt zu einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen. Eine schlechte Aufnahme von Nährstoffen führt zu einer Verschlimmerung der Symptome dieser Krankheit. Was führt zur Bildung dieses Teufelskreises? Die Hauptgründe für diesen geschlossenen Kreislauf sind laut Experten die folgenden Faktoren.

1. Erhöhung des Nährstoffbedarfs des Körpers.

Wenn der menschliche Körper von einer Art Infektionskrankheit betroffen ist, gibt das menschliche Immunsystem mehr Energie und Nährstoffe aus als üblich, um gegen Viren zu arbeiten. Wenn wir also von einer Infektion sprechen, die durch bedingt pathogene Organismen verursacht wird, benötigt der menschliche Körper mehr Nährstoffe. Menschen, bei denen HIV diagnostiziert wurde, werden häufig gezwungen, den Eiweißverlust auszugleichen, der durch die sogenannte Malabsorption (Unfähigkeit der Verdauung von Nahrung, die in den Darm gelangt ist) auftritt, begleitet von Durchfall. Der Proteinverlust führt wiederum zu einer Schwächung und Schädigung des Muskelgewebes. Die Tatsache, dass eine so schwere Krankheit wie HIV vorliegt, kann die Belastung des Patienten erheblich erhöhen, was sich auch negativ auf die Funktion des Immunsystems auswirkt. In dieser extrem stressigen Phase benötigt der Mensch bestimmte Nährstoffe, um das Immunsystem auf dem richtigen Niveau zu halten.

2. Verringerung der Nahrungsaufnahme.

-- Ständig auftretende Infektionskrankheiten führen sehr häufig zu einer Verschlechterung des Appetits. Die medikamentöse Behandlung hat auch eine unterdrückende Wirkung auf den Appetit, zusammen mit psychologischen Faktoren wie Depressionen und einer erhöhten Angstgefühl.

-- Auch körperliche Symptome wie Entzündungen im Mund- und Rachenraum stören den normalen Verzehr von Lebensmitteln.

-- Ständige Müdigkeit stört das regelmäßige Kochen, und selbst der Prozess des Verzehrs von Lebensmitteln kann zu Müdigkeit führen, wenn eine Krankheit wie eine HIV-Infektion vorliegt.

-- Es ist kein Geheimnis, dass die Aufrechterhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei HIV eine sehr teure Angelegenheit ist. Sehr oft führt dies dazu, dass der Patient einfach nicht das Geld für eine normale Ernährung hat.

3. Verdauungsprobleme.

Das humane Immundefizienzvirus verursacht zusammen mit anderen Infektionskrankheiten Schäden an den Darmwänden. Dieser Prozess stört die normale Verdauung von Nahrungsmitteln sowie den gesamten Verdauungsprozess. All dies droht zu einer Erkrankung namens Malabsorption (Resorptionsstörung), die von Diarrhoe begleitet wird. Infolgedessen führt der Mangel an Nährstoffen und eine abnormale Ernährung im Allgemeinen zu einem schnellen Gewichtsverlust.

Durchbrich den Teufelskreis!

Wie bereits erwähnt, führt die HIV-Infektion zu Unterernährung und bei HIV-Patienten zu einer Unterernährung, die wiederum zu einer Schwächung des Immunsystems führt. Diesen Teufelskreis zu durchbrechen, ist auf den ersten Blick unmöglich. Es gibt jedoch eine Reihe von Aktivitäten, die auf der Schaffung einer ausgewogenen Ernährung basieren, die HIV-Patienten dabei helfen kann, mit den vielen Folgen dieser Infektion fertig zu werden. Wie Sie wissen, setzt eine gesunde, ausgewogene Ernährung eine ausgewogene Ernährung voraus, dank derer der menschliche Körper die gesamte Menge an nützlichen Nährstoffen in der erforderlichen Menge erhält. Das Hauptziel, das jede Person, die an einer HIV-Infektion leidet, anstrebt, ist es, das Ideal für ihre Körpergröße und ihr Körpergewicht zu erhalten. Es ist notwendig, den Verlust an Muskelmasse zu minimieren, um den Mangel an Vitaminen und Mineralien im Körper zu verhindern. Dazu müssen Sie ein Tagesmenü erstellen, das nur gesunde und sichere Lebensmittel enthält und alle Ursachen beseitigen, die die normale Ernährung und eine ausreichende Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen können. Um HIV-Patienten dabei zu helfen, diese Aufgabe zu bewältigen, empfehlen Experten einen speziellen Plan mit sieben Punkten.

Punkt 1: Wenn bei einer Person bereits HIV diagnostiziert wurde, sollte sie so schnell wie möglich auf ihre Ernährung achten. Von diesem Punkt an müssen Sie immer alles im Auge behalten, was gegessen wird.

Punkt 2: Es ist unerlässlich, alle Nuancen der zukünftigen Ernährung mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zu besprechen. Zunächst ist es sinnvoll, Experten zuzuhören, die Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit HIV-Diagnose haben. In der Regel gibt es in jeder größeren Stadt spezielle Gemeinschaften und Organisationen, die angeben, an wen sie sich wenden sollen, und die Bemühungen des Patienten in die richtige Richtung lenken.

Punkt 3: Es ist zu beachten, dass die Ernährung einer mit HIV infizierten Person sehr unterschiedlich sein sollte. Im Idealfall sollten die folgenden Produkttypen enthalten sein.

-- Kohlenhydrat-Lebensmittel wie Brot, Reis, Kartoffeln, Getreide, Haferflocken, Grieß, Maisbrei, Weizenmüsli, Nudelgerichte und so weiter. Diese Produkte haben einen hohen Energiewert, das heißt, sie helfen dem Körper, das Körpergewicht auf dem gleichen Niveau zu halten, wodurch sein starker Abfall verhindert wird. Deshalb sollten diese Produkte die Grundlage für die Ernährung von HIV-Infizierten sein.

-- Obst und Gemüse enthalten Vitamine und andere Zutaten, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Deshalb sollten diese Produkte täglich in der Ernährung von Patienten mit HIV-Infektion sein. Vitamine stärken bekanntermaßen das Immunsystem, stärken das Lungengewebe und verbessern die Verdauungsprozesse, wodurch das Risiko des Eindringens infektiöser Mikroorganismen in das Blut verringert wird. In die tägliche Ernährung müssen mindestens sehr kleine Mengen an frischem Gemüse und Obst aufgenommen werden. Wenn Sie nur gekochtes Gemüse und Obst zu sich nehmen, bringt das keinen großen Nutzen, da das Vitamin-Gleichgewicht in solchen Lebensmitteln zerstört wird.

-- Fleisch- und Milchprodukte sorgen dafür, dass der menschliche Körper das für die Muskulatur benötigte Protein erhält, was auch das Immunsystem stärkt. Ausgezeichnete Eiweißquellen sind Geflügel, Schweinefleisch, Rindfleisch, Milchprodukte (Milch, Milchpulver, Joghurt, Butter, Käse). Eine interessante Tatsache: In einigen Ländern, in denen häufig Insekten gefressen werden, erhalten die Menschen mehr Protein als wir aus tierischem Fleisch.

-- Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse, Sojabohnen, Tofu - dies sind auch hervorragende Eiweißquellen, was besonders für diejenigen wichtig ist, die den Fleischkonsum vermeiden wollen.

-- Zucker, Fette und verschiedene Öle versorgen unseren Körper mit der nötigen Energie. Deshalb können Sie sich den Verbrauch dieser Produkte nicht gänzlich verweigern. Darüber hinaus muss der Verbrauch dieser Produkte in der Zeit des intensiven Gewichtsverlusts oder der grassierenden Infektion intensiviert werden. Neben der einfachen Zugabe von Zucker in einigen Lebensmitteln (z. B. Milchbrei) wird empfohlen, Glukose in anderen Lebensmitteln (Kuchen, Gebäck, Kekse und andere Arten von Desserts) zu verzehren. Fette und ätherische Öle sind auch in Butter, Margarine, Schweinefett, Sahne, Mayonnaise und Salatdressings enthalten. Eine solche Diät muss jedoch mit Ihrem Arzt abgestimmt werden, da diese Produkte im fortgeschrittenen Stadium der HIV-Infektion Durchfall verursachen können.

Punkt 4: Übung zur Straffung der Muskeln. Wie bereits erwähnt, ist der Gewichtsverlust bei Menschen, die an einer HIV-Infektion leiden, mit einem Muskelverlust verbunden. Bei normalen körperlichen Aktivitäten, wie z. B. regelmäßigen Spaziergängen, können Sie starke Muskeln aufrechterhalten. Jede Übung in einem solchen Zustand sollte ohne Anspannung durchgeführt werden und muss sofort abbrechen, wenn Sie bestimmte Verschlechterungen Ihres Zustands beobachten, die sich in Form von chronischer Müdigkeit, Durchfall, Husten usw. manifestieren.

Punkt 5: Trinken Sie mindestens acht Gläser Flüssigkeit pro Tag (normales Wasser und andere Getränke). Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an Durchfall, Übelkeit, Erbrechen oder Nachtschweiß leiden, die zu Gewichtsverlust führen.

Punkt 6: Vermeiden Sie Alkohol in jeglicher Form (Wein, Bier, Whisky, Rum, Gin, Wodka, alkoholische Cocktails - kurz gesagt, alles, was etwas Alkohol enthält). Alkohol kann leicht die Leber einer an einer HIV-Infektion erkrankten Person schädigen, insbesondere wenn sie Medikamente einnimmt. Alkohol ist auch für den Mangel an Vitaminen verantwortlich, wodurch der Patient das Risiko hat, verschiedene weitere Infektionskrankheiten zu entwickeln. Vergessen Sie nicht ein anderes Problem, das bei einer HIV-infizierten Person auftreten kann, die betrunken ist. Tatsache ist, dass solche Patienten meist ungeschützten Sex haben, einfach nur berauscht, was die Gesundheit und das Leben ihrer Sexualpartner gefährdet.

Punkt 7: Versuchen Sie, das gesamte Spektrum an Vitaminen und Mineralien in ausreichender Menge zu konsumieren. Folgende Spurenelemente sind besonders wichtig:

-- Vitamin C hilft, sich schneller von Infektionskrankheiten zu erholen. Vitamin C ist eine ausgezeichnete Quelle für Zitrusfrüchte (Orangen, Pampelmusen, Zitronen), Mangos, Tomaten, Kartoffeln.

-- Vitamin A hilft, die inneren und äußeren Wände der Lungen und des Darms in einem gesunden Zustand zu halten. Auch dieses Vitamin ist gut für die Haut. Wie Sie wissen, tragen Infektionen zur Entfernung von Vitamin A aus dem Körper eines Kranken bei, was bedeutet, dass folgende Quellen, die dieses Spurenelement enthalten, ergänzt werden müssen: dunkle Grüns wie Spinat, Broccoli, grüne Paprikas usw.; gelbe, orangefarbene und rote Früchte und Gemüse wie Kürbis, Karotten, Pfirsiche, Aprikosen, Mangos und so weiter. Vitamin A kommt auch in tierischer Leber, Butter, Käse und Hühnereiern vor.

-- Vitamin B6 hilft, ein gesundes Immunsystem und das Nervensystem zu erhalten. Dieses Vitamin wird aktiv aus dem Körper ausgeschieden, wenn bestimmte Medikamente zur Behandlung verschiedener Infektionskrankheiten eingenommen werden. Eine gute Quelle für Vitamin B6 sind Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Fleisch, Fisch, Hähnchen, Wassermelone, Mais, verschiedene Getreidesorten, Nüsse, Avocados, Broccoli und grünes Blattgemüse.

-- Selen, das in Vollkornnahrungsmitteln vorkommt, ist ein essentielles Spurenelement für das Immunsystem von HIV-Infizierten. Diese Substanz kommt in Weißbrot, Kleiebrot, Mais, Mais und Hirse vor. Selen findet sich auch in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Erdnüssen, Hülsenfrüchten und Nüssen.

-- Ein wichtiges Spurenelement ist Zink, das in der erforderlichen Menge in Fleisch, Fisch, Hühnerfleisch, essbaren Mollusken und Krebstieren, Vollkorngetreide, Mais, Hülsenfrüchten, Erdnüssen und Milchprodukten enthalten ist.

Flavonoide (von Pflanzen synthetisierte phenolische Verbindungen) und Phytosterole (auch Pflanzenbestandteile) sind natürliche Substanzen, die das Immunsystem erheblich stärken können. Diese Spurenelemente kommen hauptsächlich in Obst und Gemüse vor. Flavonoide kommen in Zitrusfrüchten, Äpfeln, Beeren, roten Trauben, Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl, Pfeffer und auch in grünem Tee vor. Phytosterole kommen in verschiedenen Lebensmitteln vor, darunter Meeresfrüchte, Erbsen, Nüsse, Samen (insbesondere Sonnenblumenkerne und Sesamsamen) und Vollkornprodukte.

Nahrungsergänzungsmittel für den menschlichen Körper, der an einer HIV-Infektion leidet.

Wenn es um einen gesunden Menschen geht, sind Vitamin- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel kein unverzichtbarer Bestandteil einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung. Viele Produkte enthalten eine solche Menge und Kombination von Mikroelementen, die für die Gesundheit von Vorteil sind und nicht in Vitaminpillen oder -pillen enthalten sind. Gleichzeitig können verschiedene Multivitamin- und Multimineral-Komplexe sehr nützlich sein, wenn es sich um Patienten mit humanem Immundefizienzvirus handelt. Der Grund dafür ist, wie oben erwähnt, dass der körpereigene Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in diesem Fall deutlich steigt. Bei der Einnahme verschiedener Vitamin- und Mineralstoffkomplexe müssen Sie jedoch die folgenden Regeln beachten:

-- Nehmen Sie ein Multivitamin ein, sollte nur auf vollem Magen sein, dh nach einer Mahlzeit.

-- Es ist in der Regel viel besser, eine Multivitamin- und Mineralpille pro Tag einzunehmen, als mehrere Pillen, die diese Mikroelemente enthalten, separat zu nehmen.

-- Nehmen Sie auf keinen Fall Vitamine und Mineralstoffe in einer Menge über der von Ihrem Arzt verordneten Dosis ein. Erhöhte Vitamin-Dosen können Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und sogar Leber- und Nierenprobleme verursachen. Ein übermäßiger Konsum von Vitamin A und Zink wirkt sich jedoch umgekehrt auf den menschlichen Körper aus und schwächt sein Immunsystem.